Крайне важен период беременности, когда будущая мать может либо сделать полезный вклад в здоровье своего ребенка, либо пошатнуть его. Между тем врачи настаивают: ответственно относится следует уже к самому планированию рождения малыша, а не только к состоявшейся беременности.
Потребление алкоголя, табачной и никотинсодержащей продукции женщиной во время беременности увеличивает риск патологий и мертворождения.
Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует
Курение значительно снижает вероятность женщины зачать, выносить и родить здорового ребенка.
Потребление любого количества никотина в период беременности способно создавать риски структурных и функциональных нарушений развития плода, поскольку никотин проникает плацентарный барьер и попадает в кровоток плода, достигая в нем концентраций, эквивалентных таковым у матери.
Употребление электронных сигарет женщинами во время беременности неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья плода, новорожденного, ребенка.
Ранее начало половой жизни и аборты повышают вероятность бесплодия и могут вызвать развитие различных заболеваний репродуктивной системы.
Инфекции, передающиеся половым путем, могут привести к заражению ребенка вовремя беременности или стать причиной бесплодия.
Малоподвижный образ жизни и ожирение негативно влияют на работу репродуктивной системы.
Недостаточный вес может привести к нарушению овуляции и снижению уровня эстрогенов, что также может стать причиной бесплодия.
Для взрослого населения проводится диспансеризация, по оценке репродуктивного здоровья.
Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.
Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.
Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают. Там, где сплошное йодирование соли не проводится, беременные и кормящие женщины, а также дети в возрасте до двух лет могут не получать йодированную соль в достаточном количестве. Йод необходим для профилактики йододефицита, нарушений нейрогенеза у плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте. Женщинам, планирующим беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении всей беременности рекомендуется пероральный прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.
Женщине, планирующей беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении первых 12 недель беременности также рекомендован пероральный прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода (в соответствии с Клиническими рекомендациями Минздрава России «Нормальная беременность» 2023 г.).
Дополнительные материалы для использования в работе
Тематические веб-страницы на сайте ОГБУЗ «ЦОЗиМП» profilaktika.tomsk.ru:
Статьи на сайте ОГБУЗ «ЦОЗиМП»:
- Методы релаксации для беременных
- Почему необходимо контролировать прибавку в весе во время беременности?
- Методы экстренной контрацепции
- Личная гигиена женщины
- Личная гигиена молодой девушки
- Влияние ПАВ на мужское репродуктивное здоровье
- Женское здоровье: физиология менструального цикла
- Вирус папилломы человека: в чем опасность?
- Мифы о контрацепции
- Зачем необходимо вставать на учет по беременности в женской консультации?
- Планирование беременности
- Отказ от табака – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы
- Планирование беременности – залог успешного материнства
- Планирование беременности – рождение здорового ребенка
Информационные посты, инфографика в группах соцсетей «Будь здоров! Центр общественного здоровья, Томск»:
Информационные материалы (скачать материалы):
- Буклет «Беременность и курение»
- Буклет «Беременность и курение несовместимы»
- Буклет «Чем опасен женский алкоголизм»
- Буклет «Инфекции передаваемые половым путем»
- Буклет «Поговорим о контрацепции»
- Буклет «Сохрани здоровье! Подумай о будущем!»
- Листовка «Пассивное курение»
- Листовка «Питание беременной»
- Листовка «Продукты для беременных и кормящих женщин»
- Плакат «Ответственный подход к планированию беременности»
- Плакат «Так выглядит ответственный подход к планированию семьи»
- Плакат «Проверьте репродуктивное здоровье»
- Плакат «Быть родителем – значит расти вместе с ребенком!»
- Плакат «Есть простое решение проблемы – обратитесь к врачу, пройдите диспансеризацию»
- Плакат «Профилактика инфекций, передающихся половым путем»
Лекции, презентации (скачать материалы):
- Презентация «Влияние ПАВ на репродуктивное здоровье»
- Презентация «Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)»
- Презентация «Контрацепция»
- Презентация «Сохранение репродуктивного здоровья»
Школа репродуктивного здоровья для девушек:
- Занятие 1. Репродуктивное здоровье девушек
- Занятие 2. Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)
- Занятие 3. Современные методы контрацепции
- Занятие 4. Аборт – что это?
Школа репродуктивного здоровья для юношей:
- Занятие 1. Анатомия и физиология мужской репродуктивной системы. Правила гигиены половой жизни
- Занятие 2. Контрацепция. Аборт
- Занятие 3. Инфекции, передающиеся половым путем
Видеоролики, видеофильмы, видеолектории:
Информацию подготовила: врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Бадлуева Арьяна Владимировна