Артериальная гипертензия – ведущий фактор сердечно‑сосудистой смертности, требующий системного профилактического контроля.
Постоянный прием назначенных врачом гипотензивных препаратов является необходимым условием эффективной вторичной профилактики.
Регулярное самостоятельное измерение артериального давления способствует повышению самоконтроля и эффективности лечения.
Немедикаментозные меры, включая снижение потребления соли, контроль массы тела и повышение физической активности, доказано снижают уровень артериального давления.
Формирование приверженности терапии – ключевой элемент профилактики осложнений, включая инсульт и инфаркт миокарда.
Дополнительные материалы для использования в работе
Тематическая веб-страница на сайте ОГБУЗ «ЦОЗиМП» profilaktika.tomsk.ru:
Статьи:
- Правильное питание для профилактики артериальной гипертонии
- Чем опасна гипертония
- Преимущества отказа от курения
- Пирамида физической активности
- Здоровый образ жизни как ценность современного человека
- 10 самых распространенных ошибок в питании
- Болезни образа жизни
- Грозит ли вам гипертония?
- Правила здорового сердца
- Как сохранить здоровье сердца: учимся контролировать свои эмоции
- Влияние стресса на здоровье сердца
- Факторы риска инсульта: на что обратить внимание
- Почему важно сохранить здоровье сердца
Информационные посты, инфографика в группах соцсетей «Будь здоров! Центр общественного здоровья, Томск»:
Информационные материалы (скачать материалы):
- Листовка «Оцените свой кардиориск с помощью шкалы SCORE»
- Листовка «Гипертонический криз»
- Листовка «Правила измерения артериального давления» (2 варианта)
- Листовка «Методы профилактики артериальной гипертонии»
- Листовка «Схема действий после измерения артериального давления»
- Листовка «Факторы риска развития сосудистых заболеваний»
- Листовка «Движение – это жизнь»
- Листовка «Профилактика развития сердечно-сосудистых заболеваний»
- Листовка «Методы профилактики артериальной гипертонии»
- Листовка «Мозговой инсульт»
- Листовка «Сделай сердце сильным!»
- Магнит «Я за здоровый образ жизни»
- Магнит «Я выбираю ЗОЖ»
- Плакат «Артериальная гипертония»
- Плакат «Думай о здоровье сердца»
- Плакат «Избыточная масса тела. Ожирение»
- Плакат «Следите за уровнем артериального давления»
- Плакат «Проверь свое артериальное давление!»
- Плакат «Начните измерять давление прямо сегодня!»
- Плакат «Снижаем соль в рационе!»
- Плакат «Здоровое меню = здоровое сердце»
- Буклет «Берегите сердце»
- Буклет «Как избежать катастрофы»
- Буклет «Болезни сердца от стресса»
- Буклет «Как распознать инсульт»
- Листовка « Здоровые цифры здорового человека»
- Плакат 80 % инсультов можно предотвратить!
- Методическое пособие «Питание при артериальной гипертензии»
Видеоролики, видеофильмы, видеолектории:
- Что нужно знать об артериальной гипертонии (к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией)
- Что нужно знать об артериальной гипертонии
- Что нужно знать об артериальной гипертонии
- Стресс-индуцированная артериальная гипертония
Информацию подготовила: врач по медицинской профилактике отдела мониторинга факторов риска ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Жданова Алёна Олеговна