27 октября - 2 ноября – Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)

Симптомы инсульта:

• головокружение, потеря равновесия и координации движения;

• проблемы с речью;

• онемение, слабость или паралич одной стороны тела;

• потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;

• внезапная сильная головная боль.

Факторы риска:

• пожилой возраст (особенно после 65 лет);

• артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза;

• повышенный уровень холестерина в крови;

• атеросклероз;

• курение;

• сахарный диабет;

• ожирение;

• перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, мерцательная аритмия и инфаркт миокарда.

Правильно подобранная терапия и следование рекомендациям врача минимизирует риски.

Отказ от дополнительного добавления соли в готовую пищу, в том числе в блюда в организациях общественного питания, а также ограничения потребления продуктов с высоким содержанием соли также снижают риски.

Дополнительные материалы для использования в работе

Тематическая веб-страница на сайте ОГБУЗ «ЦОЗиМП» profilaktika.tomsk.ru:

• 29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом

Статьи:

• Как избежать инсульта
• Реабилитация пожилого человека после инсульта: рекомендации психолога
• Психологическая реабилитация после инсульта
• «Немного алкоголя полезно для профилактики инсульта»: правда или опасный миф?
• Риски инсульта у курящих
• Правила здорового питания, которые помогут избежать инсульта
• Гипертония: как повышенное давление связано с инсультом
• Что такое транзиторная ишемическая атака
• Симптомы и виды инсульта
• Инсульт и курение
• Профилактика инсульта у пожилых людей
• Инсульт: знать, чтобы предотвратить 
• Профилактика вторичного инсульта — памятка по психологическому просвещению
• Чем опасна гипертония

Информационные посты, инфографика в группах соцсетей «Будь здоров! Центр общественного здоровья, Томск»:

• ВКонтакте

• Одноклассники

Информационные материалы (скачать материалы):

• Плакат «Инсульт» (2 варианта)

• Плакат «Признаки инсульта»

• Плакат «Инсульт поражает каждого четвертого»

• Плакат «Шесть симптомов мозгового инсульта»

• Плакат «80% инсультов можно предотвратить»

• Буклет «Как избежать катастрофы»

• Листовка «Как распознать инсульт»

• Листовка «Инсульт. Инфаркт миокарда»

Лекции (скачать материалы):

• Лекция для населения «Простые шаги для предотвращения инсульта» 

• Лекция для обучающихся СОШ и СПО «Инсульт: знай, чтобы спасти» 

• Лекция для медицинских работников «Оценка риска развития ОНМК при проведении ПМО и ДОГВН»

Видеоролики, видеофильмы, видеолектории:

• Признаки инсульта, первая помощь. Реабилитация больных после инсульта
• Питание для профилактики инсульта
• Инсульт можно предотвратить
• Профилактика инсульта
• Как определить инсульт
• Как распознать инсульт?

Информацию подготовила: врач по медицинской профилактике отдела мониторинга факторов риска ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Абсалимова Хабиба Валеховна