Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, вместе с тем, лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
-
Отказ от вредных привычек.
-
Приверженность правильному питанию.
-
Поддержание массы тела и борьба с ожирением.
-
Регулярные физические нагрузки.
Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.
Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
Курение — фактор риска онкологических заболеваний.
Дополнительные материалы для использования в работе
Тематическая веб-страница на сайте ОГБУЗ «ЦОЗиМП» profilaktika.tomsk.ru:
Статьи:
- Доброкачественные и злокачественные невусы: тревожные признаки больших родинок
- Рак шейки матки
- Профилактика рака легких
- Рекомендации психолога для родственников онкологических больных
- Рак груди
- Вирус папилломы человека: в чем опасность?
- Канцерогены в пище
- Питание при онкологических заболеваниях
- Рак предстательной железы
- Факторы риска сердечно-сосудистых, онкологических, бронхолегочных заболеваний и сахарного диабета
- ВОЗ в Европе: семь из ста случаев рака груди связаны с потреблением алкоголя
- Всемирный день борьбы с раком: новая платформа ВОЗ и другие инициативы
Информационные посты, инфографика в группах соцсетей «Будь здоров, Томск»:
Информационные материалы (скачать материалы):
- Инфографика «День диагностики меланомы»
- Инфографика «Есть вакцина! ВПЧ»
- Инфографика «Здоровые привычки.Отказ от курения»
- Листовка «Не тяни, позвони! Колоректальный рак»
- Листовка «Не тяни, позвони! Меланома»
- Листовка «Не тяни, позвони! Рак легких»
- Листовка «Не тяни, позвони! Рак молочной железы»
- Листовка «Не тяни, позвони! Рак шейки матки»
- Брошюра «Правда о Российской онкологии: проблемы и возможные решения», Российской общество клинической онкологии
- Памятка «Ранее выявление и профилактика рака кожи», Национальный медицинский исследовательский центр онкологии»
- Памятка «Ранее выявление и профилактика рака легкого», Национальный медицинский исследовательский центр онкологии»
- Памятка «Ранее выявление и профилактика органов головы и шеи», Национальный медицинский исследовательский центр онкологии»
- Памятка «Ранее выявление и профилактика колоректального рака», Национальный медицинский исследовательский центр онкологии»
- Памятка «Ранее выявление меланомы кожи», Национальный медицинский исследовательский центр онкологии»
- Памятка «Ранее выявление рака молочной железы», Национальный медицинский исследовательский центр онкологии»
- Памятка «Ранее выявление рака предстательной железы», Национальный медицинский исследовательский центр онкологии»
- Буклет «Профилактика онкологических заболеваний», официальный портал Минздрава России об онкологических заболеваниях ONCO-LIFE.RU.
- Листовка «Рак молочной железы», Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора.
- Плакат «Электронные сигареты опасны для здоровья»
Видеоролики, видеофильмы, видеолектории:
- Профилактика онкологических заболеваний
- Пройдите обследование молочной железы!
- Видеолекторий: Профилактика онкологических заболеваний
- Рак легкого (youtu.be/KtmxSR2vLx4)
- Все об онкоскрининге (youtu.be/jPVU-I5qTUM)
Информацию подготовила: врач по медицинской профилактике отдела мониторинга факторов риска ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Григорян Роза Араевна