Завершились занятия первой группы проекта «Северная ходьба: от теории к практике»
В минувший четверг, 14 ноября, на базе Центра состоялось завершающее занятие первой группы проекта «Северная ходьба: от теории к практике».
Занятия северной ходьбой – отличный и безопасный вид физической активности в любом возрасте, а также прекрасная возможность получить заряд бодрости и отличного настроения!
В рамках курса прошло 4 занятия, каждое из которых включало:
-
инструктаж по технике безопасности;
-
разминку и заминку на свежем воздухе;
-
отработку упражнений и техник северной ходьбы.
Напоминаем, занятия по северной ходьбе проводятся раз в неделю, по четвергам. Курс проводит сертифицированный инструктор по северной ходьбе, методист ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Самойлов Евгений Юрьевич.
Занятия бесплатные. Инвентарь для занятий выдается. Контактный телефон: 8 (3822) 65-02-16.
Первое занятие следующей группы состоится 21 ноября.
Фотогалерея
