Тематические страницы

С праздником 8 Марта! Поздравления и советы

Материал опубликован: 04.03.2024

Милые женщины!

Примите искренние поздравления с чудесным весенним праздником — Международным женским днем!

Пусть сбываются все надежды и мечты, пусть каждый день будет озарен счастливой улыбкой, а вместе с ароматом весенних цветов в жизнь войдут радость и благополучие. Желаем вам здоровья, любви, поддержки близких, успехов в учебе и работе!

Будьте всегда обаятельными, любимыми и любящими!

Полезные статьи для Вашей красоты и здоровья

Правильно питайтесь для красоты и здоровья

Кожа выполняет множество важных функций: действует как барьер для микроорганизмов, токсинов, ультрафиолетового излучения; предотвращает потерю воды и электролитов и является активным органом выведения, обмена веществ, ощущений, регуляции температуры. Читать далее…

Управляйте своими эмоциями

Еда влияет не только на вес тела, но также на нашу физическую активность и даже на настроение. Во время приема пищи в организме вырабатываются так называемые «гормоны счастья», нейромедиаторы дофамин и серотонин. Читать далее…

Правильное питание для хорошего настроения

Кожа физиологически изменяется на протяжении всей жизни человека, постепенно меняя свой вид. Но сохранить кожу здоровой и сделать возрастные изменения кожи гармоничными возможно для каждого человека. Читать далее…

Учитесь счастью

Ежедневная суета не дает в полной мере наслаждаться жизнью? Ищите радость в мелочах. Тем более, что счастливые люди реже болеют и живут дольше. Как стать немного счастливее? Существует множество простых приемов. Читать далее…

Методы совладания со стрессом: цветотерапия

Цвет способен влиять на настроение, самочувствие и эмоции человека. Цвет оказывает определенный целительный эффект, поэтому существует такое психологическое понятие, как цветотерапия.. Читать далее…

Я и мое тело

Психика и тело существуют в неразрывном единстве друг с другом. Тело — это первый и главный источник получения информации от окружающего мира и взаимодействия с ним. Уже на основе этого опыта формируется мышление, способное к абстракции. Что такое психика и как она связана с телом? Почему психологическое благополучие невозможно без работы над образом своего тела? Как жить в гармонии с собой? Читать далее…

Открытка-8-марта.jpg

Информацию подготовили:

  • медицинский психолог Елена Олеговна Шахрай
  • канд. мед. наук, врач по медицинской профилактике Дарья Васильевна Подчиненова