Тематические страницы

31 мая — Всемирный день без табака

Материал опубликован: 26.05.2022

О Всемирном дне без табака

Всемирный день без табака был учрежден государствами-членами Всемирной организации здравоохранения в 1987 г. с целью привлечения внимания всего мира к эпидемии табакокурения и вызываемым ею предотвратимым смертям и заболеваниям.

Этот День отмечается 31 мая, и каждый год для него выбирается новая тема, охватывающая широкий спектр мер, включенных в Рамочную конвенцию ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ).

den-bez-tabaka-2.jpg

Тема Всемирного дня без табака 2022 г. — «Табак — угроза нашей окружающей среде»

Сегодня ВОЗ объявляет о проведении глобальной кампании по случаю Всемирного дня без табака 2022 г. на тему «Табак — угроза нашей окружающей среде». Эта кампания направлена на повышение осведомленности общественности в отношении воздействия табака во время его выращивания, производства и распространения, а также его отходов на окружающую среду. Для лиц, употребляющих табак, это станет еще одной причиной для отказа от табака.

Эта кампания будет также направлена на разоблачение попыток табачной промышленности представить свою репутацию и изделия в «зеленом камуфляже», рекламируя их как экологически безопасные.

Табачная промышленность, ежегодный вклад которой в выбросы парниковых газов составляет 84 мегатонны в эквиваленте углекислого газа, приводит к изменению климата и снижению его устойчивости, растрачивая ресурсы и нанося ущерб экосистемам.

Ежегодно для выращивания табака уничтожается около 3,5 миллиона гектаров земель. Выращивание табака приводит к обезлесению, особенно в развивающихся странах. Вырубка лесов под табачные плантации приводит к деградации почв и к неурожайности, или неспособности земли поддерживать рост каких-либо других культур или растительности.

Таким образом, выращивание, производство и использование табака отравляют нашу воду, почву, пляжи и городские улицы химикатами, токсичными отходами, окурками, включая микропластмассы, и отходами от электронных сигарет. Экологические последствия употребления табака создают излишнюю нагрузку на уже и без того скудные ресурсы и хрупкие экосистемы нашей планеты.

den-bez-tabaka-3.jpg

Эта кампания призывает правительства и лиц, формирующих политику, укрепить законодательство, включая внедрение и укрепление существующих схем, с тем чтобы заставить производителей нести ответственность за экологические и экономические издержки, связанные с отходами табачных изделий.

Вопросы и ответы: Всемирный день без табака 2022 г.

Откажитесь от табака сегодня!

Табак ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек. Более 7 миллионов из них — потребители и бывшие потребители табака, и более 1,2 миллиона — некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

Отказаться от табака нелегко, но польза для здоровья значительно перевешивает риски. Преимущества отказа от курения начинают проявляться практически сразу после последней сигареты. Спустя всего 20 минут понижается частота сердечных сокращений и артериальное давление. Через 12 часов до нормы снижается уровень угарного газа в крови, а уже через один месяц могут уменьшиться кашель и одышка. В конечном счете отказ от табака улучшает дыхательную функцию, оздоровляет легкие и повышает шансы на более долгую жизнь.

den-bez-tabaka-4.jpg

Если этого недостаточно, вот еще более ста причин отказаться от курения!

Ресурсы в поддержку отказа от употребления табака

Краткие советы по отказу от курения

  1. Оттягивайте момент курения: не поддавайтесь вредной зависимости как можно дольше.
  2. Дышите глубоко: сделайте 10 глубоких вдохов для внутреннего расслабления, чтобы желание курить прошло.
  3. Пейте воду: вода — здоровая альтернатива сигарете во рту.
  4. Попытайтесь отвлечься: примите душ, почитайте, прогуляйтесь, послушайте музыку!

Видеоролик: Как отказаться от употребления табака?

Цифровые инструменты ВОЗ для бросающих курить

Благодаря цифровым инструментам 1,3 миллиарда человек во всем мире смогут бросить курить.

Цифровой консультант, работающий по принципу искусственного интеллекта с именем Флоренс, помогает составить персональный план по отказу от табака и рассказывает людям о доступных в их странах мобильных приложениях и бесплатных телефонных линиях по поддержке отказа от курения.

Обратитесь за помощью к Флоренс

den-bez-tabaka-5.jpg

Куда обратиться за помощью в отказе от курения?

  • Консультативный телефонный центр помощи — 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный).
  • ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», г. Томск, ул. Бакунина, 26, тел.: 650-216
    • Школа по отказу от курения
    • Индивидуальные консультации

Информационные материалы 

Источники:

Информацию подготовила:

Заведующий ООМП — врач-методист ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Ольга Робертовна Шегай