Тематические страницы

3 марта — Международный день охраны здоровья уха и слуха

Материал опубликован: 28.02.2024

Основные факты

  • В мире насчитывается 466 миллионов человек с инвалидизирующей потерей слуха, из них 34 миллиона детей.
  • Согласно оценкам, к 2050 году более 900 миллионов человек будут страдать от инвалидизирующей потери слуха.
  • Потеря слуха может развиваться по генетическим причинам, в качестве осложнений во время родов, а также в результате некоторых инфекционных болезней, хронических ушных инфекций, употребления некоторых лекарственных средств, воздействия чрезмерного шума и старения.
  • 60% случаев потери слуха у детей вызваны предотвратимыми причинами.
  • 1,1 миллиарда молодых людей (в возрасте 12-35 лет) подвергаются риску потери слуха в результате воздействия шума в местах отдыха и развлечений.
  • Нерешенная проблема потери слуха обходится ежегодно в 750 миллиардов долларов США в глобальных масштабах. Мероприятия по профилактике, выявлению и принятию мер в отношении потери слуха эффективны по затратам и могут обеспечить значительные преимущества для людей.
  • Раннее выявление потери слуха является преимуществом для людей с потерей слуха, также им могут быть полезными слуховые аппараты, кохлеарные имплантаты и другие вспомогательные средства; субтитры и обучение языку жестов, а также другие формы помощи в обучении и социальной поддержки.

О Международном дне охраны здоровья уха и слуха

Рост проблем, связанных с потерей слуха у населения в глобальном масштабе, побудил Всемирную организацию здравоохранения учредить специальный день, посвященный охране здоровья уха и слуха, в  целях привлечения внимания общественности к важности сохранения у людей функции улавливать звуки. Ежегодно 3 марта отмечается Международный день охраны здоровья уха и слуха (International Day for Ear and Hearing). Выбранная дата праздника имеет символическое значение. Числа, которыми она записана, по форме подобны человеческим ушам.

Тема Международного дня охраны здоровья уха и слуха 2024:

Преодолеем стереотипы. 

Сделаем помощь при заболеваниях уха и нарушениях слуха реальностью для всех людей!

zdorovia-ukha-i-slukha.jpg

В 2024 году Всемирный день слуха будет посвящен проблемам, порождаемым стереотипами и стигматизирующими настроениями в обществе, и будет направлен на повышение осведомленности и распространение достоверной информации как среди населения в целом, так и среди медицинских работников.

Ключевые положения:
  • Во всем мире по-прежнему не удовлетворяется 80% потребностей в помощи при заболеваниях уха и нарушениях слуха.
  • Отсутствие лечения потери слуха ежегодно обходится мировой экономике почти в 1 триллион долларов.
  • Глубоко укоренившиеся стереотипы и стигматизирующие настроения в обществе входят в число основных факторов, препятствующих усилиям по предупреждению и лечению потери слуха.
  • Для повышения доступности услуг по охране здоровья уха и органов слуха и снижения издержек, связанных с нелеченной потерей слуха, необходимо изменить отношение к этому виду помощи.

В связи с этой темой объединяющие цели заключаются в том, чтобы:

 zdorovia-ukha-i-slukha-1.jpg zdorovia-ukha-i-slukha-2.jpg
zdorovia-ukha-i-slukha-3.jpg

Привлечь внимание к распространенным в обществе и среди медицинских работников заблуждениям и стереотипам о заболеваниях уха и нарушениях слуха.

Представить достоверную и научно обоснованную информацию, помогающую изменить отношение общественности к этим проблемам.

Призвать страны и гражданское общество преодолеть стереотипы и стигматизирующие представления, касающиеся потери слуха, в качестве важного шага к обеспечению справедливой доступности услуг по защите органов слуха и слухового восприятия.

Причина для беспокойства

Все большее беспокойство вызывает растущий уровень воздействия громких звуков в культурно-развлекательных и спортивных учреждениях, таких как ночные клубы, дискотеки, пабы, бары, кинотеатры, концертные залы, стадионы и даже фитнес-центры. Современные технологии становятся все более распространенными, и зачастую такие устройства, как аудиоплееры, используются для прослушивания музыки с небезопасными уровнями громкости и в течение продолжительного периода времени. Регулярное воздействие громких звуков создает серьезную угрозу развития необратимой потери слуха.

По оценкам ВОЗ, 1,1 миллиарда молодых людей в мире могут быть подвержены риску потери слуха из-за небезопасной практики слушания. Более 43 миллионов человек в возрасте 12-35 лет по разным причинам имеют потерю слуха, приводящую к инвалидности. Среди подростков и молодых людей в возрасте 12-35 лет в странах со средним и высоким уровнем дохода:

  • Почти 50% слушают музыку на персональных аудиоустройствах, таких как MP3-плееры и смартфоны, с небезопасными уровнями громкости.
  • Около 40% подвергаются воздействию потенциально вредных уровней звука в ночных клубах, дискотеках и барах.

Слух — это ценный дар. Нарушение слуха в результате воздействия шума носит необратимый характер. Для человека потеря слуха приводит к снижению качества жизни, а для общества — к росту расходов на здравоохранение. Вызванную шумом потерю слуха можно предотвратить — поэтому берегите свой слух.

Что можно сделать для того, чтобы не подвергать свой слух опасности?

  • Не повышайте громкость

Вы можете снижать уровень громкости при прослушивании музыки на персональных аудиоустройствах:

    • Соблюдайте безопасные уровни громкости. Определите безопасный уровень громкости на персональном аудиоустройстве путем установления громкости на комфортном уровне в тихой обстановке, который не должен превышать 60% от максимальной громкости.
    • Пользуйтесь защитными ушными вкладышами. При посещении ночных клубов, дискотек, баров, пабов, спортивных мероприятий и других шумных мест используйте ушные вкладыши для защиты слуха. Надлежащим образом вставленные ушные вкладыши могут способствовать значительному снижению уровня воздействия шума.
    • Пользуйтесь правильно подобранными вставными/накладными наушниками, по возможности, с шумоподавлением. Шумоподавляющие вставные и накладные наушники подавляют фоновый шум, что позволяет слышать звуки при сниженных уровнях громкости.
  • Ограничивайте время участия в шумных действиях
    • Устраивайте короткие перерывы в слушании. При посещении ночных клубов, дискотек, баров, пабов, спортивных мероприятий и других шумных мест устраивайте короткие перерывы и, таким образом, уменьшайте общую продолжительность воздействия шума.
    • Избегайте источников громких звуков. В местах с высоким уровнем шума, по возможности, держитесь подальше от таких источников звука, как громкоговорители.
    • Ограничивайте время ежедневного пользования персональными аудиоустройствами.
  • Контролируйте безопасные уровни громкости

Используйте технологию смартфонов для измерения уровней воздействия шума и получения информации о связанном с Вашим персональным аудиоустройством риске развития вызванной шумом потери слуха.

  • Не оставляйте без внимания признаки потери слуха

Обращайтесь к врачу-специалисту в области слуха в случае тиннитуса (звон или шум в ушах без внешнего акустического стимула) или если Вы с трудом слышите высокочастотные звуки, такие как дверной звонок, телефонный звонок или звонок будильника, с трудом понимаете речь, особенно при телефонных разговорах, или не можете расслышать собеседника в шумных местах, например, в ресторане или других местах скопления людей.

  • Регулярно проверяйте слух

Пользуйтесь услугами, предлагаемыми в школах, на рабочих местах и в сообществах в отношении периодических проверок слуха, которые могут способствовать выявлению нарушений слуха на ранней стадии.

den-ohrany-zdorovya-uha-i-sluha-3-800x242.jpg

Потеря слуха: причины, признаки и профилактика

den-ohrany-zdorovya-uha-i-sluha-4-800x448.jpg

Что такое потеря слуха?

Человек, не способный слышать так же хорошо, как слышит человек с нормальным слухом (порог слышимости 25 дБ или ниже в обоих ушах), страдает от потери слуха. Потеря слуха может быть легкой, умеренной, тяжелой или глубокой. Она может развиваться в одном или обоих ушах и приводить к трудностям в слуховом восприятии разговорной речи или громких звуков. Так, например:

  • человеку с легкой потерей слуха бывает сложно расслышать собеседника в шумном месте, например, в ресторане;
  • человек с умеренной потерей слуха в состоянии расслышать и понять только громкую речь;
  • страдающие тяжелой потерей слуха не слышат даже очень громкие звуки, источник которых находится рядом с ними.

Понятие «тугоухости» применяется по отношению к людям с потерей слуха, варьирующейся в пределах от легкой до тяжелой. Обычно люди с потерей слуха общаются с помощью разговорной речи и для улучшения слышимости могут пользоваться слуховыми аппаратами, кохлеарными имплантатами и другими вспомогательными средствами, а также субтитрами. Людям с более значительной потерей слуха могут помочь кохлеарные имплантаты.

«Глухие» люди, в основном, страдают от глубокой потери слуха, при которой они слышат очень мало или не слышат вообще. Часто для общения такие люди используют язык жестов.

Какие причины вызывают потерю слуха?

У новорожденных:

  • наследственность;
  • инфекции, перенесенные матерью во время беременности (краснуха, сифилис и др.);
  • низкая масса тела при рождении;
  • гипоксия (недостаток кислорода) во время родов;
  • ненадлежащее употребление лекарственных средств во время беременности (таких как аминогликозиды, цитотоксические препараты, противомалярийные лекарства и диуретики);
  • тяжелая желтуха сразу после рождения, которая может приводить к поражению слухового нерва новорожденного ребенка.

У детей и взрослых:

  • инфекционные заболевания, включая менингит, корь, свинку;
  • хроническая инфекция ушей;
  • скопление жидкости в ухе (средний отит);
  • прием некоторых лекарственных средств (таких как препараты, применяемые для лечения неонатальных инфекций, малярии, лекарственно устойчивого туберкулеза и онкологических заболеваний);
  • травма головы или уха;
  • чрезмерный шум, в том числе на рабочих местах, например от оборудования или взрывов;
  • воздействие громких звуков независимо от типа их источника (например, регулярное посещение концертов, ночных клубов, баров и спортивных мероприятий);
  • использование персональных аудиоустройств на небезопасных уровнях громкости;
  • закупорка наружного слухового прохода ушной серой или инородными телами.

У пожилых людей:

  • нормальное старение;
  • воздействие громких звуков независимо от типа их источника;
  • повышенное кровяное давление;
  • сахарный диабет;
  • прием некоторых лекарственных средств.

Признаки возможной потери слуха

den-ohrany-zdorovya-uha-i-sluha-5-800x533.jpg

Ваш ребенок, возможно, страдает потерей слуха, если он или она:

  • не реагирует на звуки;
  • плохо понимает вашу речь;
  • страдает задержкой или нарушениями речевого развития;
  • у него или у нее наблюдаются выделения из уха;
  • часто жалуется на боль или заложенность в ухе.

Во взрослом возрасте подозрение на потерю слуха должно возникнуть, если Вы:

  • вынуждены часто переспрашивать собеседников;
  • склонны прибавлять громкость, слушая радио или смотря телевизор;
  • то и дело теряете нить разговора;
  • слышите звон в ушах;
  • получаете от окружающих замечания о том, что говорите слишком громко.

Профилактика потери слуха

den-ohrany-zdorovya-uha-i-sluha-6-800x552.jpg

Считается, что, в целом, половину всех случаев потери слуха можно предотвращать с помощью медико-санитарных мер.

В число простых стратегий профилактики входят следующие:

  • иммунизация детей против детских болезней, включая корь, менингит, краснуху и свинку;
  • иммунизация девочек подросткового возраста и женщин детородного возраста против краснухи до наступления беременности;
  • предотвращение цитомегаловируса у беременных женщин путем надлежащей гигиены, выявление и лечение сифилиса и некоторых других инфекций;
  • укрепление программ охраны здоровья матери и ребенка, включая содействие безопасным родам;
  • соблюдение надлежащей гигиены ушей;
  • уменьшение воздействия (как на работе, так и во время отдыха) громких шумов путем повышения осведомленности о рисках;
  • разработка и применение соответствующих законов и рекомендаций в отношении использования средств индивидуальной защиты, таких как беруши и шумоподавляющие внутриушные и головные наушники;
  • скрининг детей на средний отит с последующими надлежащими мерами медицинской помощи или хирургическими вмешательствами;
  • избегание применения некоторых лекарственных средств, которые могут быть вредными для слуха, применение только по назначению и под контролем квалифицированного врача;
  • направление новорожденных детей из групп высокого риска (при наличии глухих членов семьи или рожденных с низкой массой тела, асфиксией, желтухой или менингитом) для ранней проверки слуха, быстрой постановки диагноза и надлежащего ведения в случае необходимости;
  • введение в действие глобального стандарта ВОЗ-МСЭ для персональных аудиосистем и устройств. Это может быть сделано правительствами и производителями смартфонов и MP3-плееров. В случае его соблюдения, этот стандарт может способствовать предупреждению потери слуха по причине небезопасного прослушивания музыки, которое наносит вред слуху;
  • просветительная работа среди молодежи и всего населения в отношении потери слуха, ее причин, профилактики и выявления.

Если развивается потеря слуха

Те, у кого развивается потеря слуха, могут расширить свои возможности через:

sluh-reabilitacia.jpg

реабилитацию

sluh-apparat.jpg

использование слуховых аппаратов

sluh-obrazovanie.jpg

образование (обучение языку жестов)

Частые вопросы и ответы

Как ухаживать за ушами?

Как следить за чистотой ушей ребенка?
Ухо является самоочищающимся органом, не требующим какого-либо активного очищения. Уши необходимо чистить только снаружи. Вставлять в уши какие-либо предметы или закапывать какие-либо жидкости можно только по предписанию медицинского работника.

Почему у моего ребенка болит ухо?

Боль в ухе может быть вызвана такими проблемами, как:

  • серная пробка в ухе;
  • острая инфекция в наружном слуховом проходе;
  • острая инфекция барабанной перепонки;
  • или наличие жидкости в среднем ухе.

Для определения проблемы необходимо привести ребенка на осмотр ушей. Боль в ухе нельзя оставлять без внимания, так как она может привести к развитию серьезных проблем.


Как можно предотвратить инфекции уха у ребенка?

Большинство инфекций уха можно предотвращать благодаря надлежащему уходу за нашими ушами. Следует помнить о следующих важных аспектах.

  • Следить, чтобы в уши не попадала грязная вода.
  • Не шлепать ребенка, особенно по ушам, так как это может привести к повреждениям барабанной перепонки.
  • Обеспечивать раннее диагностирование инфекций уха, проявляя бдительность к таким проблемам, как боль в ухе, ухудшение слуха и выделения из уха.
  • Объяснять детям, что в уши нельзя вставлять никакие предметы (такие как карандаши, ластики, заколки и т.д.).

Можно ли использовать народные/растительные средства для ушей?
Нет! Они могут привести к раздражению наружного слухового прохода и среднего уха и вызвать инфекцию.

Когда следует показать ребенка врачу в связи с проблемами с ушами?

В случае, если ребенок жалуется на следующие симптомы:

  • боль в ухе;
  • выделения из уха;
  • потеря слуха;
  • если у ребенка есть проблемы с развитием речи;
  • если ребенок не понимает то, что вы четко произносите.

Как долго можно находиться рядом с источником громкого шума, прежде чем это станет опасным?
Степень опасности для слуха зависит как от уровня шума, так и от продолжительности его воздействия. Необходимо предусматривать защиту от воздействия громкого шума. Перед посещением шумных мест необходимо обеспечить защиту ушей с помощью таких средств, как хорошо подобранные беруши.

Я люблю слушать громкую музыку в наушниках. Это вредит моему слуху?
При большой интенсивности (громкости) звука и значительной продолжительности его воздействия риск потери слуха повышается. Было продемонстрировано, что непрерывное прослушивание в наушниках при громкости на уровне 95% от максимума в течение 5 минут (на большинстве устройств) наносит вред слуху. Для защиты слуха при прослушивании в наушниках необходимо снижать громкость и делать перерывы.


Возрастная потеря слуха (старческая тугоухость)

Каковы ранние признаки возрастной потери слуха (старческой тугоухости)?

На ранних стадиях человек с потерей слуха может испытывать трудности в понимании слов. Он часто слышит звуки, но не может разобрать слов. Это может быть более очевидным в условиях значительного фонового шума (например, в ресторане).

Такой человек может начинать говорить громче, чем обычно, не зная об этом.

Звон в ушах (тиннитус) и неспособность слышать звуки с преобладанием высоких тонов также могут быть признаками старческой глухоты.


Когда необходимо пройти слуховой тест?

Слуховой тест необходим в следующих случаях:

  • вы часто переспрашиваете;
  • вы включаете телевизор на большую, чем обычно, громкость;
  • вы регулярно не слышите полностью то, что вам говорят;
  • вы слышите звон в ушах (тиннитус);
  • люди говорят вам, что вы громко разговариваете.

Обратима ли старческая тугоухость? Можно ли ее лечить?
Возрастная потеря слуха необратима, так как она развивается в результате дегенерации сенсорных клеток, которая происходит с возрастом. Но ее можно эффективно компенсировать с помощью слуховых аппаратов и других устройств для общения.

С помощью каких мер можно предотвратить или отсрочить потерю слуха в пожилом возрасте?

С помощью соблюдения надлежащей гигиены ушей и следующих практических методик по охране здоровья уха и слуха:

  • защищать уши от громких звуков;
  • никогда не вставлять ничего в уши и не закапывать каких-либо жидкостей, кроме лекарств, назначаемых квалифицированными медицинскими работниками;
  • в случае боли в ухе или выделений из уха незамедлительно обращаться за медицинской помощью;
  • употреблять в пищу здоровые продукты питания и быть физически активным для предотвращения таких заболеваний, как гипертония и диабет, провоцирующих развитие потери слуха;
  • и не курить.

Мои родители страдают от потери слуха. Как я должен разговаривать с ними?

Разговаривая с человеком, страдающим от потери слуха, соблюдайте следующее:

  • всегда стойте к нему лицом;
  • не прикрывайте ваше лицо и не находитесь в темноте;
  • не говорите с полным ртом;
  • говорите громко и четко, но не кричите;
  • сведите к минимуму фоновый шум, выключая телевизор или радио.

Информационные материалы ВОЗ

Информационные материалы ВОЗ можно скачать по ссылке.

Источники:

Информацию подготовила: заведующий ООМП ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Ольга Васильевна Кирьянова