23 февраля — День защитника Отечества
Дорогие друзья!
От всей души поздравляем вас с Днем защитника Отечества. Это праздник сильных людей и истинных патриотов своей страны. Хотим пожелать Вам крепкого здоровья, хорошего настроения и успехов в работе!
Мы подготовили для вас статьи о том, как сохранить здоровье и быть активными долгие годы.
Взаимосвязь между стрессом и щитовидной железой сложная и двусторонняя: стресс может нарушать работу щитовидной железы, а ее дисфункция, в свою очередь, усиливает восприимчивость к стрессу, создавая порочный круг.
В программу диспансеризации включены наиболее эффективные, современные скрининговые и диагностические методы. И самое важное – весь процесс Вашего обследования контролируется лечащим врачом, который составит для Вас индивидуальный план диспансеризации, разъяснит результаты исследований, даст рекомендации по коррекции факторов риска, при необходимости направит на дополнительное обследование, назначит или скорректирует имеющееся лечение
Ожирение, метаболизм и продолжительность жизни
Ожирение — это мощный ускоритель старения и «фабрика» хронических болезней через нарушение метаболизма. Оно системно воздействует на весь организм, сокращая продолжительность и качество жизни. Однако метаболические изменения во многом обратимы.
Избегание эмоций: к чему это приводит?
Причины избегания эмоций зачастую кроются в детском периоде. Если родители запрещали ребенку выражать истинные чувства – «не реви!», «прекрати хныкать из-за пустяка!», «мальчики не плачут!», то данная модель поведения – «нельзя выражать свои эмоции» – ребенком переносится в уже взрослую жизнь.
Правильное питание для хорошего настроения
Еда влияет не только на вес тела, но также на нашу физическую активность и даже на настроение. Во время приема пищи в организме вырабатываются так называемые «гормоны счастья», нейромедиаторы дофамин и серотонин.
Влияние употребления алкоголя на печень
Печень выполняет множество функций в организме, но главная ее роль в обезвреживание различных чужеродных веществ путем превращения их в менее токсичные или удаления их из организма, а также избытков гормонов, витаминов, токсичных продуктов обмена веществ. Ее отсутствие в организме несовместимо с жизнью.
Информацию подготовили:
- медицинский психолог ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Елена Олеговна Шахрай
- врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Людмила Михайловна Шулико
- доктор мед. наук, врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Юлия Геннадьевна Самойлова
- канд. мед. наук, врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП»Юлия Александровна Ермолаева