Советы диетолога
По данным Роспотребнадзора и ВОЗ, средний россиянин съедает в 2-3 раза больше сахара, чем рекомендуется.
Многие из нас хотя бы раз давали себе обещание «начать новую жизнь с понедельника»: убрать сладкое, использовать гречку с курицей и ходить в зал каждый день.
Здоровые перекусы на работе – это полезная привычка, помогающая сохранить продуктивность в рабочее время.
Мёд – это натуральный продукт, который используется человечеством на протяжении тысячелетий не только как пищевой продукт, но и как лечебное средство.
Основные правила здорового питания сохраняют свою значимость круглый год: сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов, регулярность приема пищи, ограничение вредных продуктов.
В России был проведен ряд исследований, результаты которых согласуются с мировыми данными и подтверждают повсеместное распространение низкого уровня витамина D у людей.
На полках супермаркетов можно встретить два продукта: майонез и майонезный соус, в чем же различия и что лучше выбрать?