Советы диетолога
Мёд – это натуральный продукт, который используется человечеством на протяжении тысячелетий не только как пищевой продукт, но и как лечебное средство.
Основные правила здорового питания сохраняют свою значимость круглый год: сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов, регулярность приема пищи, ограничение вредных продуктов.
В России был проведен ряд исследований, результаты которых согласуются с мировыми данными и подтверждают повсеместное распространение низкого уровня витамина D у людей.
На полках супермаркетов можно встретить два продукта: майонез и майонезный соус, в чем же различия и что лучше выбрать?
Современный ритм жизни диктует свои условия: постоянная занятость, обилие фастфуда и низкая физическая активность стали нормой для многих.
Избыточное потребление сахара и сладких продуктов способствует размножению кариозных бактерий в ротовой полости.
Аскорбиновая кислота (витамин С) не образуется в организме человека, а поступает только с пищей.
Споры о пользе и вреде молока активно продолжаются, однако исследований, с достаточным уровнем доказательности подтверждающих негативные последствия употребления молочных продуктов, нет.