Психология самореализации

«Если я видел дальше других, то потому, что стоял на плечах гигантов»

Исаак Ньютон

SMART – это метод, который позволяет сформулировать конкретную и измеримую цель, определить необходимые ресурсы и сроки ее достижения.

SMART-цель – это реалистичная, конкретная и измеримая цель с дедлайном (крайним сроком выполнения задачи).

В середине 1990-х западный мир взорвал психологический бестселлер журналиста Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект: почему он значит больше, чем IQ».