Психологическое здоровье

В современном мире недостаточно заниматься только физической активностью, важны и регулярные тренировки мозга. 

Эмоциональный фон очень важен для любого человека.

Еда – легкий и доступный способ получения положительных эмоций. 

Люди привыкли думать, что эмоции живут в голове, а тело — «транспорт» для передвижения.

Социофобия (социальное тревожное расстройство) – тип тревожного расстройства, выражающийся страхом общения и социальных контактов, тревогой, возникающей в одной или нескольких социальных ситуациях.