О причинах курения

Курение является причиной смерти около 5 миллионов людей ежегодно. Это делает курение наиболее распространенной причиной преждевременной смерти. Каждая выкуренная сигарета в среднем укорачивает жизнь на 11 минут. Как минимум половина из тех, кто курит на протяжении всей своей жизни, умирают от болезней, связанных с курением. Курильщики умирают в три раза чаще до 60 и 70 лет, чем некурящие.

Табакокурение является третьим по значимости фактором риска развития неинфекционных заболеваний в Российской Федерации. Это основной фактор риска развития хронических обструктивных заболеваний легких. Каждый год регистрируются новые пациенты с такими диагнозами. Прогрессирующий рост их числа за последние годы является одним из признаков нарастающего негативного влияния курения табака на население Российской Федерации. 

Причины, по которым люди начинают курить

1. Социальные причины:
   

• давление социума. Если человек, особенно подросткового возраста, оказывается в компании курящих, риск развития табачной зависимости намного возрастает. В группу риска попадают также и неуверенные в себе подростки, для которых важно ощутить свою причастность к коллективу, быть «как все»;
  

• положительный образ курильщика. Недаром антитабачная кампания, которая сравнительно недавно набрала ощутимые обороты в России, предполагает ограничение рекламы табачных изделий. В таких роликах образ курящего человека ассоциируется со свободой и уникальным стилем, что создает прочную взаимосвязь в сознании неокрепших умов: сигарета – это привлекательно. Положительные ассоциации также в равной степени формируются за счет кинематографа – во многих фильмах, как отечественных, так и зарубежных, главные герои прибегают к курению, что в сознании зрителя добавляет им харизмы, уверенности в себе, решительности и так далее.
2. Психологические причины:
   

• пример взрослого. Если в семье значимые взрослые употребляют никотин, то риск формирования зависимости у ребенка возрастает в разы. Во-первых, человек не наследует гены, отвечающие за зависимость, но он наследует зависимое поведение взрослого. Не секрет, что дети копируют поведение родителей и других близких людей, особенно если взрослые представляют особый авторитет в детских глазах. В этом случае курение может быть и бессознательным – в подростковом возрасте ребенок потянется за сигаретой, не осознавая истинных мотивов своего поступка. Во-вторых, формирование пристрастия «облегчает» доступность табачной продукции – как правило, курящие взрослые хранят сигареты дома. В- третьих, эффективность профилактических и разъяснительных процедур снижается из-за поведения родителя. Вспомните себя: вы верите поступкам или словам человека? Вот и представьте мысли ребенка: «если взрослый человек говорит, что это вредно и опасно, но при этом продолжает курить, то это значит, что он лукавит. Не стал бы же он себя травить намеренно»;
  

• интерес. Для подростков характерно рискованное поведение и интерес к новизне. В обществе существует много мифов о сигаретах (снижают стресс, помогают похудеть, голос становится более брутальный) и еще реакция взрослых болезненная и выраженная на тему сигарет, что только подстегивает интерес молодежи;
  
• вызов обществу. Одной из распространенных причин является противостояние социуму, семье, коллективу. В этом случае имеет место так называемый юношеский максимализм – потребность сделать наперекор взрослым, педагогам, группе одноклассников и однокурсников, необходимость придания себе особого статуса «Я взрослый»;
  
• личностные особенности. В этом пункте речь идет об особенностях психики, которые способствуют формированию зависимости. Это неразвитость эффективных навыков решения проблем, преобладание стратегии избегания трудностей, низкая стрессоустойчивость, трудности с принятием личной ответственности;
  
• стресс. Бытует мнение, что сигарета помогает снять психическое напряжение. Поэтому некоторые начинают употреблять никотин в сложный период, (опять же подростковый возраст им и является), чтобы облегчить переживания. Возможно, это так, однако совсем не за счет поступления никотина, все намного проще: курильщик делает небольшой перерыв во время конфликтной ситуации или при обдумывании сложной проблемы, переключает внимание с трудностей на процесс курения, что позволяет «выпустить пар». Сигаретный дым является сильным вкусовым, обонятельным раздражителем и помогает отвлечься от тяжелых мыслей. С таким же успехом можно было бы отвлечься на чай, кофе или аромамасла;
  
• сигарета как заменитель. Некоторые предпочитают заменять табачным изделием потребность в получении вкусовых ощущений, другие – заменяют ею другие ритуалы и действия. Как правило, сигарета позволяет заменить отсутствие положительных эмоций, что еще больше укрепляет ее взаимосвязь со стрессом и жизненными неурядицами в сознании человека.
  

Пассивное курение

Исследование Международного агентства по изучению рака ВОЗ пришло к выводу, что некурящие пассивные курильщики подвергаются воздействию тех же токсических веществ, что и активные курильщики.

Многие некурящие люди подвергаются воздействию табачного дыма дома, на работе, в общественных местах. При этом пассивный курильщик получает 20% вредных веществ от количества, получаемого активным курильщиком. У людей, подвергавшихся воздействию табачного дыма, увеличивается риск возникновения различных заболеваний.

Особую опасность пассивное курение представляет для здоровья детей. Табачный дым является фактором риска развития респираторных инфекций, бактериального менингита, атопии и бронхиальной астмы. Пассивное курение подавляет иммунную систему ребенка. Дети первого года жизни чаще болеют бронхитами и воспалениями легких, если курят их родители. От пассивного курения страдает и сердечно-сосудистая система. Под воздействием табачного дыма у детей наблюдается повышение артериального давления и учащение сердцебиения. Негативное влияние испытывает репродуктивная система ребенка, из-за чего в перспективе может сформироваться бесплодие.

Кроме того, пассивное курение может являться одним из факторов риска ухудшения зрения у детей. Особенно сильно снижается острота зрения школьников, родители которых являются заядлыми курильщиками (более 15 сигарет в день).

Важно помнить, что вред, который пассивное курение наносит здоровью окружающих, в том числе детей, проявляется также различными расстройствами сна, частыми сменами настроения, раздражительностью, снижением аппетита и изменением вкусовых ощущений, тошнотой, головокружениями и общим недомоганием.

Берегите свое здоровье!

Информацию подготовила: д-р мед. наук, врач по медицинской профилактике Мария Владимировна Матвеева

Image by freepik