Мифы о щитовидной железе: йодная сетка, йод в воде и «бабушкины» методы

Многие думают, что если есть проблемы с щитовидной железой, то надо срочно пить йод или рисовать на шее йодную сетку. Эти «народные» советы передаются из поколения в поколение. Но врачи говорят однозначно: «Это не лечение, а риск для здоровья!». Давайте разберем главные заблуждения и узнаем, что действительно работает.

Миф 1. Йодная сетка на шее помогает щитовидной железе

Как думают люди: «Нарисую сетку, йод всосется через кожу и попадет прямо в железу».

Как на самом деле. Йодная сетка работает как легкий разогревающий компресс, она может чуть усилить кровоток в мышцах. Но до щитовидной железы через кожу доходит ничтожно малое количество йода – менее 1% от нужной дозы. При нанесении сетки невозможно рассчитать, сколько йода попадет в организм, это зависит от площади «рисунка», влажности кожи и даже температуры в комнате.

Риски для здоровья. Если у Вас уже есть проблемы с щитовидной железой (например, узлы или высокая активность железы – гипертиреоз), даже это микроскопическое количество йода способно спровоцировать резкое ухудшение.

Вывод. Йодная сетка при проблемах с щитовидной железой бесполезна и потенциально опасна. Оставьте ее для синяков и прострелов в спине (и то после консультации с врачом).

Миф 2. Капать йод из пузырька в молоко или воду – полезная профилактика

Как думают люди: «Раз йод нужен, пусть будет много йода. Капну в стакан и выпью».

Как на самом деле. Это смертельно опасно! Аптечный спиртовой йод – это не витаминка, а агрессивный яд. Внутрь его принимать нельзя категорически, он обжигает пищевод, желудок и вызывает тяжелейшее отравление. В медицинской литературе описаны случаи острого повреждения почек и летальные исходы после таких «экспериментов».

Риски для здоровья. Щитовидная железа от такой дозы (всего в одной капле йода в 40-50 раз выше суточной нормы!) впадает в шок: она либо полностью блокируется, либо, наоборот, начинает бесконтрольно выбрасывать гормоны, что может привести к «тиреотоксическому кризу» – состоянию, опасному для сердца.

Вывод. Никогда не принимайте аптечный йод внутрь – это опасно для жизни.

Миф 3. Морепродукты и грецкие орехи вылечат все заболевания щитовидной железы

Как думают люди: «Буду есть морскую капусту, морепродукты и орехи, и все само пройдет».

Как на самом деле. Да, в этих продуктах есть йод. Но:

1. Вы не знаете точную дозу: в одной банке капусты йода может быть мало, в другой – опасно много.

2. Если у Вас гипотиреоз (щитовидная железа вырабатывает мало гормонов), то чаще всего причина не в нехватке йода. Диета сама по себе не может вылечить проблемы с щитовидной железой.

Вывод. Морепродукты – это вкусная поддержка здорового питания, но не лекарство. Одними продуктами щитовидную железу не вылечить.

Миф 4. Настойки на травах (лапчатка, перегородки грецкого ореха) безопасны, в отличие от таблеток

Как думают люди: «Трава же – это натуральное, значит, безвредно. Лучше, чем таблетки».

Как на самом деле. Растения содержат вещества, которые очень активно действуют на щитовидную железу. Но Вы не знаете дозировку йода: в одной ложке настойки может быть как ноль, так и ударная доза.

Риски для здоровья. Многие безрецептурные добавки для щитовидной железы не регулируются контролирующими органами, нет надзора за такими продуктами, и очень мало данных об их долгосрочных эффектах. Например, лапчатка белая может «выключить» щитовидную железу или, наоборот, заставить расти узлы.

Вывод. Без анализа крови и назначения врача любые травяные настойки – это игра в рулетку. Выигрыша не будет, а проиграть можно здоровье.

Миф 5. Бусы из янтаря, глиняные компрессы и массаж шеи уберут узлы

Как думают люди: «Янтарь содержит йод и лечит», «Сделаю компресс с глиной: узел рассосется», «Помассирую шею, кровь пойдет быстрее, и все пройдет».

Как на самом деле. Янтарь, даже самый натуральный, не выделяет йод в кожу в лечебных дозах – это физически невозможно. Глина и масляные компрессы греют кожу, но никак не влияют на узлы или размер железы.

Риски для здоровья. Физическое воздействие на шею (компрессы, массаж) при узлах может быть опасным. Это может спровоцировать воспаление, отек или быстрый рост узла.

Вывод. Единственное, что может уменьшить зоб – это лекарственные средства (назначенные врачом).

Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно делать?

Вместо того, чтобы ставить на себе опыты, запомните простые правила:

1. Зафиксировали «тревожные звоночки»: ком в горле, шея стала толще, беспричинно набрали или резко похудели, постоянно мерзнете в теплой комнате, сердце колотится в покое, стали раздражительными или апатичными, волосы активно выпадают, кожа сухая как пергамент – идите к врачу.

2. Сдайте минимум (назначит врач-терапевт или врач-эндокринолог):

• УЗИ щитовидной железы (смотрит размер, структуру, узлы);

• анализ крови на ТТГ (главный гормон-регулятор);

• анализ крови Т3 и Т4 свободные (по ситуации).

Этого достаточно, чтобы понять, есть ли серьезная проблема. Никаких анализов «на йод» вслепую сдавать не нужно, только по назначению врача.

Запомните главное правило!

Болезни щитовидной железы разные. То, что помогло Вашей соседке, может навредить Вам. Добавки с йодом могут негативно повлиять на щитовидную железу, если принимать их без наблюдения врача.

Организм – не шкатулка с секретами. Нельзя лечить щитовидную железу «на глаз» или «по совету из интернета». Доверьтесь специалисту, и все будет в порядке!

Статью подготовила врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Алёна Олеговна Жданова