Осторожно: алкоголь!

Алкогольное отравление: как распознать и что делать?

Отравление наступает, когда в организм поступает токсическая доза этанола. Концентрация алкоголя в крови становится настолько высокой, что организм не может его нейтрализовать. Это приводит к угнетению жизненно важных функций.

Частое заблуждение: отравление возможно только «суррогатным» алкоголем. На самом деле, опасность представляет любое спиртное, если выпить его слишком много и за короткое время.

Когда нужно немедленно вызывать бригаду скорой медицинской помощи(103 или 112)

Достаточно одного из нижеперечисленных признаков:

• угнетение сознания. Человек не отвечает на вопросы, не понимает, где находится, его невозможно разбудить («заснул» и не просыпается);

• неукротимая рвота, которая не останавливается и не позволяет даже выпить воды;

• нарушение дыхания: слишком редкое (менее 8 вдохов в минуту), нерегулярное (паузы между вдохами более 10 секунд);

• судороги;

• резкое падение температуры тела, сильная бледность или синюшность кожи.

Какую помощь можно оказать до приезда врачей?

1. Не оставляйте пострадавшего одного. Особенно если человек без сознания или спит. В этом состоянии высок риск захлебнуться рвотными массами.

2. Если человек в сознании, помогите ему сесть. Если без сознания, уложите на бок и поверните голову, чтобы рвота не попала в дыхательные пути.

3. Поддерживайте контакт. Если человек в сознании, но заторможен, разговаривайте с ним, задавайте простые вопросы, не давайте «отключиться».

4. Не вызывайте рвоту искусственно и не давайте лекарства «от похмелья».

5. Не пытайтесь «лечить» кофе, холодным душем или обильным питьем. Правильно лечить тяжелое отравление в условиях медицинского учреждения.

Алкогольное похмелье: как облегчить состояние?

Похмелье – это результат интоксикации и обезвоживания. Волшебной таблетки от него не существует. Но есть способы помочь организму восстановиться:

• восстановление жидкости и солей. Пейте простую воду, минеральную воду, куриный бульон, огуречный или капустный рассол;

• легкая еда. Продукты, богатые углеводами (тост, крекеры, банан), помогут стабилизировать уровень сахара в крови;

• сон и покой. Дайте организму время на восстановление. Не садитесь за руль, даже если кажетесь себе трезвым – реакции и внимание будут снижены.

Что делать НЕЛЬЗЯ:

• «лечиться» алкоголем (опохмеляться). Это лишь отсрочит проблему и увеличивает риск развития зависимости. Время – единственное надежное лекарство от похмелья;

• принимать парацетамол и препараты на его основе. В сочетании с остатками алкоголя он токсичен для печени;

• слепо доверять народным «чудо-средствам» от похмелья. Их эффективность не доказана, а «натуральность» не гарантирует безопасность.

Алкоголь: важные и неочевидные факты

• алкоголь – это жидкие калории, причем, чем выше градус, тем больше калорийность напитка. Например, 100 мл сухого вина – это около 70 ккал, тогда как такое же количество водки содержит уже 320 ккал;

• причина тяжелого похмелья – конгенеры. Эти побочные вещества брожения содержатся в больших количествах в темных напитках: виски, бренди, красном вине;

• газированные и сладкие напитки ускоряют всасывание этанола в кровь;

• алкоголь не «лечит» тревогу. Алкоголь – депрессант. Сначала он может снять напряжение, но затем тревожность возвращается с удвоенной силой, усугубляя ментальные проблемы;

• употребление алкоголя также может причинить вред не только тому, кто его употребляет, но и окружающим: членам семьи, друзьям, коллегам и даже случайным прохожим;

• регулярное употребление ослабляет иммунитет и обостряет хронические заболевания.

Информацию подготовила врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Людмила Михайловна Шулико