Что такое иммунитет?

Иммунитет – это способность организма сопротивляться инфекциям. Иммунитет может быть врожденным и сформированным после встречи с возбудителем (в ходе вакцинации или после перенесенного заболевания).

Как работает иммунная система?

Иммунная система человека устроена таким образом, что уничтожение инфекции возможно на нескольких уровнях. Первый уровень защиты активируется в месте входных ворот инфекционного агента: специальные защитные вещества, белки и ферменты  непосредственно участвуют в уничтожении болезнетворных агентов, либо стимулируют клетки иммунной системы для сопротивления инфекции. В организме человека с протективной (защитной) целью работают лимфоциты-убийцы (киллеры), уничтожающие инфекцию, и лимфоциты-помощники (хелперы), регулирующие работу других клеток иммунной системы. При попадании в организм чужеродных вирусов и микробов, начинается выработка антител, действующих на конкретного возбудителя. Антитела – белки крови, которые распознают чужеродные микроорганизмы, связываются с ними и нейтрализуют. Совместная  работа различного рода механизмов иммунной системы позволяет справиться с инфекцией.

Что может снизить иммунитет?

Закладка иммунной системы начинается еще внутриутробно, устойчивость к инфекционным заболеваниям зависит от возраста, наследственности, наличия сопутствующих заболеваний, но  значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. Вредные факторы, снижающие иммунитет:

• неправильное питание и лишний вес;

• злоупотребление алкоголем;

• табакокурение;

• частый прием антибиотиков;

• плохая экология;

• малоподвижный образ жизни;

• недосыпание и переутомление;

• окружающая среда;

• стрессы, плохой сон;

• вредные привычки;

• бесконтрольный прием антибиотиков;

• паразитарные инфекции;

• врожденные патологии.

Как заподозрить признаки иммунодефицита?

Диагноз иммунодефицита можно заподозрить на основании некоторых симптомов. Подтверждение диагноза возможно только после проведения полного лабораторно-инструментального обследования у иммунолога.

К признакам иммунодефицита можно отнести:

• частые ОРЗ и обострения хронических инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.);

• частые рецидивы герпетических высыпаний;

• гнойничковые поражения кожи;

• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях;

• увеличение лимфатических узлов;

• плохое заживление ран;

• злокачественные новообразования;

• слабость;

• синдром хронической усталости.

Важно понимать, что дети в раннем возрасте наиболее восприимчивы к инфекционным болезням, что связано с продолжающимся этапом формирования иммунной системы. При оценке иммунитета важно не количество ОРЗ, а как именно болеет человек: насколько тяжело, есть ли осложнения, эффективна ли терапии, как быстро наступает процесс выздоровления. Если ОРЗ постоянно протекает с насморком, подкашливанием и болью в горле, а самостоятельное выздоровление наступает к концу недели, тогда проблем для беспокойства нет.

Как уменьшить вредные воздействия на организм?

Общие принципы повышения иммунитета.

1.      Избегать стрессов.

2.      Полноценный отдых.

3.      Полноценное и сбалансированное питание.

4.      Витаминотерапия

5.      Закаливание.

6.      Регулярная физическая активность.

Информацию подготовила канд. мед. наук, врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Юлия Александровна Ермолаева

Изображение от Freepik.com