- Чем полезно плавание?
- Каким стилем плавать?
- Техника — важнее
- Нагрузку – дозировать
- Самое важное
Плавание для мужчин, женщин и детей
- Плавание для детей
- Плавание для мужчин
- Плавание для женщин
- Самое важное
- Показания и противопоказания
- Готовим водоем
- Температура — важна!
- Спокойствие, только спокойствие!
- Как правильно?
- Как неправильно
- Обратите внимание
- Бодрость и расслабление
- Полезные предметы
Можно ли похудеть с помощью плавания
- Похудеть в бассейне: аргументы «против»
- Похудеть в бассейне: аргументы «за»
- Как научиться проплывать полкилометра за два месяца?
- Когда отдыхать?
- Самое важное
Информацию подготовила: к.м.н., врач-методист Елена Алексеевна Линок
Февраль, 2020