Объявления

На базе ОГБУЗ "Центр медицинской профилактики" бесплатно ведут прием следующие специалисты:
    ВРАЧИ (прием детей):
  • врач-невролог;
  • врач-диетолог;
  • врач-аллерголог-иммунолог.


    ЮРИСТ: консультации беременных и родивших женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации
    ПСИХОЛОГИ: индивидуальные консультации взрослого населения, психолого-педагогическое консультирование.
      Запись по тел. 46-85-00

Архив публикаций

Видеофильм «Польза» от курения»

Для ЛПУ к Всемирному дню без табака — 2018

  1. Распоряжение Департамента здравоохранения Томской области №458 от 23.05.2018г. «Об организации профилактических мероприятий, приуроченных к Всемирному дню без табака (31 мая)» 
  2. Оригинальный хэштег, которым должны быть снабжены все материалы по тематике Всемирного дня без табака в группах в социальных сетях: #ТОбезТабака
  3. Приложение 3 к распоряжению Департамента здравоохранения Томской области №458 от 23.05.2018г. «Об организации профилактических мероприятий, приуроченных к Всемирному дню без табака (31 мая)» «Форма экспресс-отчёта» в формате Excel
  4. Приложение 4 к распоряжению Департамента здравоохранения Томской области №458 от 23.05.2018г. «Об организации профилактических мероприятий, приуроченных к Всемирному дню без табака (31 мая)» «Форма отчета о проведении профилактических мероприятий, приуроченных к Всемирному дню без табака» в формате Excel
  5. Тематическая страница «31 мая – Всемирный День без табака» 
  6. Методические рекомендации ОГБУЗ «ЦМП» к проведению в медицинских учреждениях профилактических мероприятий, приуроченных к Всемирному дню без табака
  7. Лекция для медицинских работников «Как мотивировать пациента на отказ от курения»
  8. Описание массовой акции «Я за мир без табака»
  9. Викторина-квиз «Что мы знаем о табаке?»
  10. Интерактивная игра «Счет жизни»
  11. Лекция «Табак губит сердце» 
  12. Видеофильм «Польза» от курения»
  13. Групповая беседа для пациентов и их родственников в стационаре «Табак губит сердце»
  14. Рекомендуемые информационные материалы для оформления уголков здоровья
  15. Рекомендуемые информационные материалы для раздачи населению (буклеты, листовки)
  16. Видеоролики для проката на плазменных панелях
  17. Аудиокнига «Что мы знаем о табаке?»
  18. Тест «Узнай степень зависимости от табака»
  19. Баннер для размещения на сайте медицинской организации (для учреждений, не состоящих в системе централизованного управления информационными баннерами):

Контактные телефоны:

  1. По вопросам размещения баннеров, скачивания информационных материалов, форм отчетов, методических разработок – Филатов Денис Викторович – 8 (3822) 46-85-02
  2. По вопросам предоставления отчета (Приложение 3) – Палий Ирина Анатольевна — 8 (3822) 55-02-53
  3. По вопросам получения информационных материалов – Батура Светлана Константиновна – 8 (3822) 55-01-81
  4. По вопросам размещения фотоматериалов в официальной группе «Будь здоров, Томск!» Вконтакте – Подкопова Алевтина Геннадьевна — 8 (3822) 46-85-02

Весь май студентов города призывали отказаться от табака

SAM_2942

В течение мая специалисты Центра провели в учреждениях профессионального образования г. Томска ряд мероприятий, приуроченных ко Всемирному дню без табака (31 мая).  Мероприятия проводились в социальном партнерстве с ТРОО «ПРО Здоровье» и  ТОБО Фонд «Сибирь-СПИД-Помощь». В проведении мероприятий принимали участие волонтеры Центра и члены волонтерских команд,  занимающихся популяризацией здорового образа жизни, ФГАО ВО «Национальный исследовательский Томский государственный университет», ОГБПОУ «Колледж индустрии питания, торговли и сферы услуг», ОГБПОУ «Томский индустриальный техникум», ОГБПОУ «Томский экономико-промышленный колледж», ОГБПОУ «Томский техникум информационных технологий» и ОГБПОУ «Томский механико-технологический техникум».

Всего было проведено 27 мероприятий*, на которых учащиеся могли ответить на вопросы о вреде активного и пассивного курения, узнать больше о составе сигарет и сигаретного дыма и о последствиях табачной зависимости. Общий охват составил более 1000 человек.

*5 информационных палаток, 7 лекций, 3 видеолектория, 8 викторин и 4 интерактивные выставки «Только так!».

31 мая – Всемирный день без табака

Ежегодно во всем мире 31 мая отмечается Всемирный день без табака, учрежденный ВОЗ в 1987 году с целью привлечения глобального внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям. Конечной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от этих разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.

i

Употребление табака является отдельной самой значительной предотвратимой причиной смерти во всем мире и в настоящее время приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. Ежегодно табачная эпидемия приводит к смерти около шести миллионов человек, более 600 000 из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма. При отсутствии действий к 2030 году эпидемия будет ежегодно приводить к смерти более восьми миллионов человек. Более 80% из этих предотвратимых случаев смерти будут происходить среди людей, живущих в странах с низким и средним уровнем дохода.

Информационные материалы по профилактике табакокурения

Каждый год Всемирный день без табака посвящается определенной тематике, в рамках которой организуются профилактические мероприятия, направленные на информирование населения о рисках для здоровья, связанных с потреблением табака и снижение масштабов табакокурения:

Тема Всемирного дня без табака 2017 г. — «Табак – угроза для развития»

табак угрожает нам всем

Факты о табаке, борьбе против табака и целях в области развития:

Помимо спасения жизней и уменьшения неравенства в сфере здравоохранения, комплексная борьба против табака ограничивает неблагоприятные экологические последствия выращивания, производства, торговли и потребления табака.

Успешная борьба с табачной эпидемией приносит пользу всем странам, прежде всего, за счет защиты их граждан от вредных последствий употребления табака и снижения экономических потерь для национальной экономики.

Борьба против табака может разорвать порочный круг нищеты, способствовать ликвидации голода, содействовать устойчивому развитию сельского хозяйства и экономическому росту, а также противодействовать изменению климата. Повышение налогообложения табачных изделий может также служить интересам финансирования всеобщего охвата услугами здравоохранения и других государственных программ в области развития.

Источник: http://www.who.int/campaigns/no-tobacco-day/2017/event/ru/

Статьи по профилактике табакокурения

История табакокурения или как все это начиналось

Табак, как представитель дикой флоры, был известен в древности в Европе, Азии, Африке. Его листья сжигали в костре, их дым оказывал на людей одурманивающее действие…

Читать далее…


10 фактов ВОЗ о табачной эпидемии и борьбе с табаком на глобальном уровне

Табачная эпидемия уносит ежегодно жизнь 5,4 миллиона человек из-за рака легких, болезней сердца и других заболеваний. Если ее не остановить, то к 2030 г. это число достигнет восьми миллионов в год. Потребление табака является одним из факторов риска…

Читать далее…


Влияние табакокурения на организм

Поражаются все органы и системы организма курящего человека: мозг, легкие, сердце, кровеносные сосуды, язык, гортань, страдает репродуктивная система, внешний вид курящего человека так же изменяется в сторону раннего старения…

Читать далее…


10 фактов ВОЗ о пассивном курении

Вторичный табачный дым – это дым, заполняющий рестораны, офисы или другие закрытые пространства, где люди сжигают табачные изделия, такие как сигареты и кальяны. Каждый, кто находится в таких помещениях, подвергается вредному воздействию…

Читать далее…


Причины начала курения в подростковом возрасте

Существуют 3 группы факторов риска курения в подростковом возрасте…

Читать далее…


Этапы начала курения детей и подростков

Выделяют четыре этапа начала курения детей и подростков…

Читать далее…


10 фактов ВОЗ о курении среди женщин

Табачная промышленность настойчиво завлекает женщин с тем, чтобы расширить свою потребительскую базу и заменить тех потребителей, которые бросают курить или преждевременно умирают в результате рака, инфаркта, инсульта, эмфиземы или других болезней…

Читать далее…


Отказ от курения

Исследования эффективности отказа от курения проводятся с 1970-х годов и их результаты показали следующее…

Читать далее…


Если вы хотите бросить курить самостоятельно

Не затягивайтесь. При глубоком затягивании до 95% никотина поступает в кровь. При умеренном – до 70%, а при курении без затяжек…

Читать далее…


Польза отказа от курения

Через 20 мин – пульс и артериальное давление возвращаются к норме…

Читать далее…


Дыхательные упражнения для бросивших курить

Вы бросили курить и хотите быстрее восстановить полноценную работу своих легких?…

Читать далее…


“Я хочу”, чтобы мой ребенок курил

Редкий родитель пожелает плохого здоровья своему ребенку и скажет: «да, я хочу, чтобы мой ребенок курил», а если такой и найдется, то это повод усомниться в психическом здоровье родителя и его адекватности.

Читать далее…


Что делать, если подросток начал курить?

Психологические особенности подросткового возраста часто играют свою негативную роль в возникновении зависимостей…

Читать далее…


Курение и сердечная недостаточность

adsef_smoking_heart-1024x712

Несмотря на весь вред курения, эта пагубная привычка обрела такую распространенность, что человек, пристрастившийся к сигаретам, уже перестает воспринимать адекватно всю опасность этой зависимости. А ведь курение имеет негативные последствия не только для легких курильщика, но и для его сердца – главного органа любого человека. Немногие знают, что курение создает дополнительную, и довольно значительную, нагрузку на сердце, отягощая его работу. Это и приводит к возникновению хронической сердечной недостаточности.

Опасности хронической сердечной недостаточности

Уже в самой фразе «хроническая недостаточность» заложено объяснение этой патологии. Сердце, преждевременно постаревшее под грузом интенсивной работы, в конечном итоге перестает справляться со своими прямыми обязанностями – перекачкой по всему телу крови, которая, в свою очередь, обеспечивает питание каждой клетки организма и выведение продуктов метаболизма. Плохая работа сердца никак не сказывается на объеме и качестве крови. Но ее качественную транспортировку сердце не может обеспечивать. Причина тому — снижение сократительной деятельности миокарда, способности мышцы сердца выполнять его насосные функции.

hsn-750x349

Последствием хронической сердечной недостаточности становится недостаточный приток обогащенной кислородом артериальной крови к тканям организма и ослабленный отток венозной крови. Ткани (в том числе и сердечные мышцы) получают меньше кислорода и не успевают освобождаться от продуктов метаболизма, что приводит к их преждевременному старению.

Риск для жизни

Курение провоцирует появление хронической сердечной недостаточности за счет развития тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы. У курильщиков гораздо чаще, чем у некурящих развивается атеросклероз сосудов, артериальная гипертензия или даже сахарный диабет. За этим следует коронарная недостаточность, ишемическая болезнь сердца и нередко — инфаркт миокарда. Все эти болезни – прямой путь к сердечной недостаточности.

Сердечная недостаточность – продолжаем курить?

Курить вредно всегда, но есть состояния организма, при которых курение категорически противопоказано. Одним из таких патологических состояний является именно сердечная недостаточность. Курение при сердечной недостаточности может спровоцировать даже внезапную остановку сердца.

Одним из последствий сердечных заболеваний является нарушение кровообращения, вследствие которого возможны нарушения или даже деструктивные изменения в других системах организма. В первую очередь «бьет» кислородное голодание по нервной системе. Снижается ее тонус, что приводит к общему снижению энергетики организма, сбоям в работе различных систем и органов, включая и само сердце.

При сердечной недостаточности первоочередному пагубному влиянию подвергается сама сердечная мышца. Она вынуждена работать на пределе своих возможностей и все равно страдает от кислородного голодания. Более того, во время курения гемоглобин взаимодействует с угарным газом и образует особое соединение – карбоксигемоглобин. Это вещество прочнее, чем оксигемоглобин – соединения эритроцитов с кислородом. Эритроцитов, способных транспортировать кислород у заядлых курильщиков становится все меньше, и это приводит к более интенсивному кислородному голоданию, от которого, опять-таки, страдает сердце курильщика.

Восстанавливаем сердце после курения

Если хроническая сердечная недостаточность уже свершившийся факт, оптимальным решением для человека, конечно же, является отказ от курения. Причем положительный эффект в работе сердечно-сосудистой системы будет наблюдаться уже спустя три недели после прекращения курения, хотя раньше считалось, что для восстановления кровеносной системы нужно, как минимум, три года. На самом деле отказ от курения улучшает работу сердца и снижает вероятность развития всех без исключения заболеваний сердечно-сосудистой системы в три раза. Уже спустя пару недель после отказа от курения количество вредоносного белка в крови, который отвечает за появление злокачественных опухолей и атеросклероза, существенно снижается. Это хороший стимул даже для курильщиков со стажем, ведь бросить, оказывается, никогда не поздно.

Безусловно, сердцу поможет быстрее восстановиться здоровый образ жизни, под которым подразумеваются не только занятия спортом, но и здоровое питание. Частые прогулки на свежем воздухе позволят насыщать кровь кислородом, а это так важно для вашего сердца. Если подсчитать, сколько времени ежедневно курильщик проводит с сигаретой, то можно смело сказать, что этого будет вполне достаточно для того, чтобы выделить несколько часов на спокойную прогулку.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь в отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Источник: http://www.takzdorovo.ru

Следующая страница →