Объявления

На базе ОГБУЗ "Центр медицинской профилактики" бесплатно ведут прием следующие специалисты:
    ВРАЧИ (прием детей):
  • врач-невролог;
  • врач-диетолог;
  • врач-аллерголог-иммунолог.


    ЮРИСТ: консультации беременных и родивших женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации
    ПСИХОЛОГИ: индивидуальные консультации взрослого населения, психолого-педагогическое консультирование.
      Запись по тел. 46-85-00

Архив публикаций

Если ребенок боится насекомых. Рекомендации психолога

Боязнь различных насекомых – энтомофобия – это несвойственное детям явление. Чаще всего они, наоборот, с интересом относятся к живым существам, не испытывают к ним страха или брезгливости.  Поэтому, если ребенок боится насекомых, речь идет о фобии, спровоцированной какой-то причиной.

Почему возникает энтомофобия?

Естественной реакцией любого человека на появление жука или таракана является крик: «Убей его!». Увидев этих «чудовищ», хочется сразу схватить тапочек и раздавить их. Проявление подобной агрессии или страха со стороны взрослых становится причиной того, почему ребенок боится насекомых. Нередко и сами мамы навязывают малышам этот страх, вздрагивая при виде каждого паучка. К сожалению, довольно часто приходится наблюдать, как взрослые учат своих детей давить жуков, уничтожать муравейник и т.п. Нередко — ради развлечения. Если вам приходится бороться с нежелательными соседями, то делать это нужно не при ребенке. Не учите детей насилию. Родители могут пошутить и сказать, что безобидные внешне мелкие беспозвоночные больно кусаются. У малыша в подсознании это отложится, как предупреждение об опасности, он постарается избегать встреч с летающими мошками и ползающими жуками. Для крохи не будет иметь значения, кто перед ним – паук или бабочка.

Причиной возникновения данной фобии может стать запугивание: к примеру, что непослушных маленьких деток забирает к себе злая гусеница. Несколько подобных фраз приводят к тому, что ребенок панически боится насекомых. Побороть этот страх – становится основной задачей многих родителей.

Если у сына или дочери появилась энтомофобия, постарайтесь убедить их, что нет причин для страха перед беспозвоночными. Не нужно малыша и убеждать, что поблизости нет мелких животных. Букашка, появившаяся в поле зрения карапуза, приведет к истерике и слезам, а его доверие к родителям уменьшится. Лучше привлекать внимание к тому, что малыш находится под защитой любимых людей, которые позаботятся о нем и спасут от опасных беспозвоночных.

Детский психолог рекомендует: способы устранения страха

В попытках избавить малыша от энтомофобии не стоит вдаваться в крайности. Нельзя сажать возле него паука или муравья, ожидая спокойной реакции. Не рекомендуется также давить жуков и пчел при детях: так вы научите их жестокости. Постарайтесь найти творческий и приятный подход к лечению подобного страха.

 Если ребенок боится насекомых до истерики, помогут следующие рекомендации:

Источники:

http://insight-psy.ru/11-stati/171-rebenok-panicheski-boitsya-nasekomyh-do-isteriki-chto-delat-psihologicheskij-centr-insajt

http://youtube-boss.ru/detskie-strahi-vidy-prichiny-i-osobennosti-proyavleniya-u-detey-shkol-nogo-vozrasta/

Статью подготовила: педагог-психолог М.Н. Ларионова

Воспитание сына матерью. Рекомендации психолога

 

 «Не надо воспитывать детей, всё равно они будут похожи на вас, лучше воспитывайте себя»:
английская пословица.

 

В процессе взросления сына материнская любовь должна проходить процесс эволюции

По мере взросления мальчика, маме необходимо гибко и своевременно перестраиваться в отношениях с сыном, мудро сопровождая, а иногда просто наблюдая его развитие. Что нужно учитывать матери, чтобы правильно настроиться на естественный процесс возрастного изменения сына?

От проявления опеки и тотальной заботы материнская любовь  постепенно должна переходить в форму доверия, поощрения ответственности сына, поддержки сильных качеств его личности. После 12 лет наступает время, когда маме необходимо начинать воспринимать сына не как объект воспитания и приложения своей безграничной любви, а как «формирующуюся автономию», отношения с которой должны складываться  не сверху вниз, а переходить на один уровень. Маме полезно иногда спрашивать у сына совета, просить поддержки и помощи, проявляя любовь к сыну через искреннюю благодарность.

Мать должна быть готова постепенно с любовью «отпустить» сына

В подростковом возрасте возникает естественная потребность мальчика внутренне отделиться от матери. Это не означает, что сын разлюбил мать. Отделение необходимо для полноценного взросления сына.

Лучшее, что может сделать мама, чтобы выразить свою любовь – поддержать сына, с пониманием отнестись к его неудачам, порадоваться его победам. То есть поступать по отношению к сыну так, как она поступала бы по отношению к мужчине, в котором уверена.

Вместо упреков и нравоучений мама может просто говорить сыну о том, что она чувствует: тревогу, радость, удивление и т.д. Сыну необходимо научиться поступкам, которые не причиняют боль кому-либо, в данном случае, его маме.

Другими словами, «отпустить» — значит признать самостоятельность сына. В противном случае, возможны два варианта реакции подростка: открытый протест («плохой мальчик») или скрытый протест («хороший мальчик»). И то, и другое — крайности.

В этот период мальчик ни хороший, ни плохой. Он просто активно познает реальность, потому что начался процесс обретения собственного жизненного опыта.

Большую роль в жизнеутверждающем настрое сына играет умение матери быть позитивной, верить в сына и говорить ему об этом. Ни в коем случае,  не нужно сравнивать подростка с более успешными сверстниками, у них свой путь и свой опыт развития.

Роль матери в установлении связи с отцом

Мальчику необходима связь с отцом. Отцовский пример влияет на формирование качеств личности сына, моделей поведения и жизненных программ. Через мать устанавливается энергетическая связь с отцом, даже если его  нет рядом. Сыну важен положительный пример отца. Поэтому маме необходимо делать акцент на достоинства папы своего ребенка.

Часто матери думают, что указывая на недостатки отца, они воспитают в сыне мужчину, в котором не будет, подобных изъянов. На самом деле, дети – продолжение своих родителей, и  неприятие женщиной отца своего ребенка, в первую очередь, вредит его продолжению — сыну.

Бывает, мама не может понять, почему сын так похож на своего папу именно в отрицательных качествах. Ведь она рассказала ребенку обо всех недостатках его отца, разложила по полочкам все его плохие поступки, думая, что предостерегла сына от всего дурного, что есть в его отце.

Почему же происходит все не так, как предполагает мама, а наоборот.

Даже не высказанные претензии к отцу ребенка, передаются ему от мамы. Поэтому видимость благополучия, создаваемая матерью, приносит мало пользы, если женщина внутренне кипит от злобы к отцу своего сына. В таком случае, ребенок может сильно заболеть. Обычно, это бывает неосознанной формой протеста у примерных и послушных детей, которые открыто не могут выражать свою агрессию.

Маме следует  обращать внимание сына на положительные качества и поступки папы. Очень  важно, чтобы она проявляла уважение к отцу своего ребенка. Таким образом, мать будет способствовать формированию устойчивой связи между отцом и сыном.

Конечно, бывает, что отец явно не образец для подражания или его вовсе нет. В таком случае, следует найти для сына другой достойный мужской пример в семье, в спортивной секции, среди взрослых мужчин близкого окружения. При этом оставить негативный образ отца в покое, чтобы не причинять ребенку боль и не взращивать в его душе агрессию и обиды (скрытая агрессия).

Роль матери в формировании правильного отношения сына к противоположному полу

На воспитание сына, как будущего мужчины, влияет модель отношений мужчины и женщины, которую демонстрируют родители. В идеале, это должны быть отношения любви, уважения и искренности. Не менее важны  и отношения, которые формируются между сыном и матерью в процессе его взросления.

Мама – первый и главный образец женщины в жизни сына. Это большая ответственность. Матери необходимо демонстрировать взрослеющему сыну образ женственности, слабости, терпения, нежности, тепла и ласки. Женственность мамы должна проявляться не только в ее душевных качествах и в поведении, но и во внешнем виде. Чем старше сын, тем требовательнее мама должна относиться к своей внешности.

Что нужно мальчикам от матери (мамам за заметку):

Мама:

  1. с которой можно поговорить;
  2. которая уважает себя;
  3. верит в будущее детей;
  4. умеет поддерживать твердую дисциплину;
  5. учит уважительно относиться к женщинам;
  6. умеет слушать;
  7. позволяет брать на себя ответственность;
  8. доверяет и предоставляет больше свободы, чем ребенок достоин;
  9. поощряет стремление к независимости сыновей;
  10. видит в сыновьях хорошее, а не плохое.

 P.S. Один из примеров, описанных в книге:

Трёхлетний мальчик в ответ на мелкое замечание мамы сказал: «Я больше тебя не люблю». Ответ мамы: «А я тебя по-прежнему люблю, сынок. Давай-ка лучше поговорим о том, почему я сделала замечание». Мама не стала отвечать ребенку в том же духе, а просто СПОКОЙНО  продолжила его воспитывать.

В статье использованы материалы сайтов:

https://www.baby.ru/blogs/post/285178017-166784719/

http://live-in-joy.ru/deti/rol-materi-v-vospitanii-syna.html

Статью подготовила: педагог-психолог М.Н. Ларионова

Домашние роды: за и против

Домашние роды в последнее время приобретают все больше сторонников. Однако российские специалисты оценили риск детской смертности и пришли к неутешительным выводам: опасность родов в домашних условиях вдвое выше, нежели в стационаре.

Почему все больше женщин предпочитают рожать дома? Существует несколько объяснений. Это и страх перед самим процессов родов, и нежелание в столь интимный момент находится рядом с посторонними людьми, и рассказы знакомых о тяжелых родах и сдержанное отношение со стороны гинекологов из женских консультаций, и не комфортные для пребывания условия большинства родильных домов.

Многие женщины считают, что лучше рожать в домашних условиях, на своей кровати, в присутствии мужа. Масла в огонь подливают и домашние акушерки, убеждая будущих мам, что телу женщины, которое сама природа создала для размножения, необходимо лишь слегка помочь. Ведь рожали же наши прабабушки без помощи медиков, в поле, во время сенокоса…

После подобных убеждений выбор многих беременных оказывается предопределен. Ведь участковые гинекологи направляют на анализы, пугают патологиями, ругают за лишние набранные килограммы, а акушерки рассказывают о естественных родах, духовной связи матери с ребенком. И даже скандалы, связанные с практикующими домашние роды центрами, не заставляют будущих мам задуматься о том, какова на самом деле опасность родов дома.

Безусловно, каждая женщина вправе самостоятельно выбирать место, где ее ребенок появится на свет. Однако стоит ли рисковать жизнью малыша?

Риск осложнений во время родов в домашних условиях

Сторонники естественных родов, считающие роды природным механизмом, который не требует никакого вмешательства, забывают о том, что опасность родов дома, в первую очередь, подтверждается высокой смертностью рожениц и малышей. Сейчас многие роды балансируют на грани патологии, а потому не стоит добровольно отказываться от современной медицинской помощи, которая спасает тех, кто еще десятилетие назад считался обреченным.

Помимо этого, будущие мамы должны учитывать, что идеально протекающая беременность отнюдь не гарантирует легкие безболезненные роды. От осложнений во время родов не застрахован никто. Безусловно, они требуют немедленно вмешательства медиков, без которого матери угрожает обильное кровотечение, а ее малышу – гипоксия. Итог может быть очень и очень печальным.

Стерильность домашних родов

Эта проблема организации родов весьма актуальна, и закрывать на нее глаза нельзя. Ведь в роддомах стерилизуют хирургические инструменты, дезинфицируют белье, облучают помещения ультрафиолетом. А в домашних условиях можно провести только влажную уборку и облучить помещение ультрафиолетом при помощи настольной лампы. Эти меры не позволяют исключить контакт новорожденного и матери с болезнетворными бактериями и микробами, например, со стафилококком. 

Опасность для малыша

Готовящийся появиться на свет малыш – это главная причина, чтобы отказаться от родов в домашних условиях. В роддоме он сразу оказывается в опытных руках врача-неонатолога, который определяет состояние его здоровья. Домашняя же акушерка, часто без специального образования, этого сделать не может. А ведь такое осложнение, как гипоксия плода, иногда становится причиной инвалидности. Если кислород не поступает в мозг в период на протяжении максимум пяти минут, то это может вести к необратимым последствиям.

«Наши прабабушки раньше и в поле рожали» — достаточно популярный аргумент сторонников домашних родов. Рожать-то рожали, только детская смертность часто превышала 10-15%. То есть из 100 детей выживали в родах только 85-90. К тому же современные женщины редко отличаются железным здоровьем: не 100% натуральная пища, пост-чернобыльский радиационный фон, загрязнения с заводов и фабрик, хлорированная вода – все эти факторы здоровья не добавляют. Поэтому и столь естественный родовой процесс очень часто сопровождается осложнениями.

Популярность домашних родов в последние годы резко возросла. Будущие мамочки ссылаются на европейский опыт и не хотят вмешательства докторов в интимный естественный процесс.

Бесспорно, родильных домах не все идеально. Однако, там работают профессионалы, которые ежедневно помогают малышам появиться на свет. В случае форс-мажора, в родильном доме можно оперативно провести переливание крови, стимулировать родовую деятельность или сделать экстренную операцию. Возможно, больничные удобства не сопоставимы с домашними, но разве комфорт дороже человеческой жизни?

Существует ли альтернатива?

Многим женщинам очень важны поддержка родных и домашняя атмосфера. Для этого практически во всех роддомах есть палаты повышенной комфортности, в которых созданы все условия для спокойных родов, даже есть возможность нахождения родственников во время родов. В таких роддомах есть послеродовые палаты, и практикуется круглосуточное пребывание матери и ребенка вместе. В результате, если женщина разумно относится и подготовлена к процессу родов, ее роды ничем не будут отличаться от родов домашних условиях. С единственной разницей, что в случае возникновения любых осложнений и новорожденному, и ей будет оказана своевременная высококвалифицированная медицинская помощь.

Это прекрасная альтернатива домашним родам, и сейчас такие услуги предлагаются уже во многих родильных учреждениях.

У мамы есть целых девять месяцев, в течение которых имеется возможность выбрать родильный дом, знающего и опытного доктора, которому можно доверять, и заключить договор. Вряд ли это будет дороже, чем услуги непрофессиональной акушерки. А знаете ли вы, что в России не разрешены домашние роды? На этот вид деятельности не выдаются лицензии, а профессионализм акушерок никто не проверяет. Готовы ли вы доверить самое ценное, что у вас есть — жизнь будущего малыша — в руки «духовной акушерки»? 

Домашние роды — кто «против»?

Ни один доктор, имеющий многолетний опыт, не посоветует домашние роды. Причина заключается в том, что даже абсолютно благополучно протекающая беременность не является гарантией того, что все пройдет благополучно. По данным Организации Объединенных Наций, каждый год во время родов умирают 529 тысяч мамочек, а 4 миллиона деток рождаются мертвыми, еще 4 миллиона не проживают и нескольких дней. Основная причина — отсутствие профессиональной помощи во время родов. Конечно, эти страшные цифры отражают картину во всем мире, однако реальных угроз здоровью и жизни как малыша, так и мамы, достаточно много:

  1. Акушерки, которые предлагают свою помощь в проведении родов, отнюдь не всегда достаточно квалифицированы, а иногда даже не имеют мед. образования. При возникновении нестандартных ситуаций они не в состоянии оказать необходимую помощь и крайне отрицательно относятся к срочной отправке роженицы в ближайшее лечебное учреждение. В результате теряется драгоценное время, и иногда спасти малыша или мамочку не удается.
  2. Гипоксия ребенка может привести к его гибели. Кислородное голодание возникает в случае затяжных родов из-за слишком слабой родовой деятельности, узкого таза или длительного безводного периода. В родильном доме в подобных случаях применяется стимуляция, которая спасает жизни мамы с крохой. Акушеры, принимающие домашние роды, не прибегают к ней, чтобы не нарушать естественный процесс. Результат — трагический и горький.
  3. Акушерское кровотечение крайне сложно остановить, бороться с ним в домашних условиях бесполезно, а довезти до ближайшей клиники удается далеко не всегда. У 25% умерших при родах женщин причиной смерти стала большая кровопотеря.
  4. Роды в домашних условиях не дают возможности сделать кесарево сечение, а иногда лишь это может спасти малютку. Узкий таз, слабая родовая деятельность, неожиданная двойня или тройня — причин может быть несколько. Домашние акушерки — противники этой операции и срочной отправки роженицы в больницу, поэтому летальные исходы совсем не редкость.
  5. Различные осложнения при рождении ребенка случаются довольно часто, предсказать их бывает сложно. Находясь в стационаре, где дежурит целая бригада докторов, маме с ребенком надежно гарантирована срочная помощь, а вот домашние роды ее практически исключают. Порой не хватает нескольких минут для того, чтобы можно было спасти маму или малыша.

Кто ответит?

Ответственность за домашние роды в России несет исключительно сама роженица. Акушерок чаще всего находят по объявлениям в интернете или при помощи «сарафанного радио». Надеяться, что все они квалифицированы и добросовестны не стоит. Загоревшись желанием отдать дань моде и провести роды в домашних условиях, будущие мама с папой посещают специальные курсы, где подробно узнают о всех прелестях и преимуществах предстоящего процесса. Там не особенно интересуются здоровьем будущей мамочки и наличием у нее осложнений, зато искренне и радушно предлагают свою помощь в домашних родах. Наличие у претендентов медицинского образования особо не афишируется. Риск заключается в том, что предлагающая свои услуги акушерка, вполне возможно, может успешно справиться с нормально протекающим процессом, но, в случае возникновения неприятных осложнений, не только будет не в состоянии помочь, но и не сможет адекватно оценить реальную угрозу жизни и срочно доставить роженицу в клинику.

Далее мы с вами попробуем разобрать вопрос безопасности родов дома. Никто не будет спорить, что рождение ребенка – процесс естественный, запрограммированный самой природой. Но даже в процессе нормальных родов на любом их этапе возможно появление осложнений. Так же можно сказать: раньше фактически все женщины рожали в домашних условиях, и это правда. Но прежде чем говорить о плюсах домашних родов необходимо посмотреть на проблему с другой стороны. Какое количество женщин умирало при родах? Сколько случалось осложнений в процессе родов? В те времена наблюдалась крайне высокая детская смертность. В результате возникает вопрос: Неужели вы готовы при всех современных достижениях медицины, сознательно позволить поставить под угрозу жизни ребенка и женщины?

Женщины, рожавшие дома, все-таки попадают в родильный дом с непростыми осложнениями родов (отслойка плаценты, акушерские кровотечения, внутриутробная гибель плода). Никто не спорит, что роды всегда связаны с определенной долей риска. И когда все проходит благополучно, основной заповедью и тактикой акушерки и врача является просто не мешать. В случаях когда возникают осложнения, действовать необходимо моментально, и на принятие решения у врачей есть только минуты или даже секунды. А теперь подумайте, что делать, если в процессе домашних родов что-то пошло не так? Ни для кого не секрет, что по факту не всегда «Скорая помощь» успевает приехать вовремя, а оборудование, которым оснащена машина «Скорой помощи» не дает возможности оказать всю необходимую медицинскую помощь новорожденным и роженицам.

Принять решение рожать в домашних условиях или в медицинском учреждении должны сами беременные женщины. Главное в данном случае тщательно взвесить все плюсы и минусы. А так же, прежде всего, необходимо подумать о здоровье будущего малыша, потому что при осложнениях в процессе родов в большей степени страдает именно новорожденный. Первый вопрос который вы должны себе задать в момент принятия решения, это готовы ли вы подвергать любым рискам здоровье своего младенца? И кого вы будете винить в случае, если малыш родился больным из-за вашего решения отказаться от квалифицированной медицинской помощи?

Женщина, которая решила рожать дома, должна отдавать себе отчет, что она несет полную ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье своего ребенка. В условиях современного развития медицины,  мы просто не имеем никакого морального права, подвергать реальной опасности новорожденных детей и беременных женщин.

 

 

Статью подготовила: педагог-психолог Кабинета кризисных ситуаций для беременных женщин Ю.О. Мытницкая

Отпуск по уходу за ребенком: что успеть?

Обычно декретный отпуск воспринимается как отрывок жизни, когда нужно полностью забыть о себе, своих увлечениях и желаниях и посвятить себя рождению и воспитанию нового маленького человечка. Но если задуматься, то в декретном отпуске можно успеть сделать много всего полезного! Во-первых,  для ребёнка, т.к  именно для него отпуск и предоставляется. Во-вторых, и для себя, и для своей семьи, и даже для карьеры. Как всё успеть? Ответ прост! Нужно просто правильно расставить приоритеты в определённые периоды декретного отпуска.

После рождения малыш постоянно находится рядом с мамой. В первые недели просто занимайтесь ребёнком: кормления, переодевания, прогулки требуют много времени. Главное – научиться ухаживать за ребёнком, наладить кормление, организовать режим дня. А дальше – совместите свои желания с потребностями малыша

Подходите к материнству осознанно. У Вас есть три года, в течение которых устанавливается тесная связь матери и ребёнка, малыш развивается и растёт. В это время постоянно совершенствуйте себя как маму. Читайте или слушайте аудиокниги во время приготовления еды или прогулок с коляской. С чего начать? Познакомьтесь с нашими, русскими авторами. Книги, которые можно назвать «обязательными к прочтению» молодыми мамами:

Эта книга полезна не только родителям, но и всем, кто хочет научиться строить взаимоотношения в семье, на работе, с соседями и друзьями.

 

Открывайте новые горизонты

Во время декретного отпуска можно учиться. К примеру, получить образование – возможно, уже второе, или овладеть новой профессией. Большинство курсов сегодня можно пройти в удалённом формате. Создать свою фирму, или открыть в себе новый талант. Всё это придаст новоиспечённой маме уверенность в себе, а также вызовет уважение со стороны родственников и друзей, а после отпуска вы сможете добиться гораздо большего, на собственном примере показывая, что материнство – это не конец карьере!

 

 

Чему можно научиться в декретном отпуске?

Высшее образование. Декретный отпуск может стать хорошим временем для получения образования. Не важно, первое ли это высшее образование в вашей жизни, или же вы успели понять, что полученная вами профессия  уже не очень нравится, а может быть, вы не закончили высшее учебное заведение из-за беременности. В любом случае, вы можете заняться своим образованием. При этом, конечно, учитывая обстоятельства, в которых вы собираетесь учиться, стоит обратить внимание на возможность дистанционного образования, так как общественный транспорт, да и частое вождение машины вам сейчас ни к чему. А при дистанционном обучении вы будете находиться в максимально комфортных условиях и при этом получать полноценное образование!

Свой бизнес. Раньше женщине часто приходилось делать нелёгкий выбор между радостями материнством и успешной карьерой. Сейчас, в основном благодаря развитию интернета – дела обстоят несколько лучше. При желании практически любая женщина, находящаяся в декретном отпуске, может открыть своё дело, причём даже без начального капитала!

Таким образом,  вы сможете обеспечить себя материально, не теряя времени даром, и при этом уделить максимум времени вашему ребёнку. Главное – это понять, чем именно вы хотите заниматься, что принесёт вам наибольшее удовлетворение и достойный заработок.

Творчество и рукоделие. В обычной жизни нам, как правило, некогда заняться любимым делом и посвятить своему хобби хотя бы пару часов в день. Мы спешим, работаем, а вечером валимся от усталости. Декретный отпуск даст вам наконец-то возможность заняться творчеством! Вы можете узнать про себя и свои способности много нового. Вы можете заняться вышиванием, вязанием, плетением или шитьём. Всё это – успокаивающие, приятные занятия, которые будут полезны как будущим мамочкам, так и их деткам. Сейчас есть масса вариантов хобби, которыми можно себя занять. Кроме того, что всё это – очень интересные занятия, они могут принести и материальную выгоду: в интернете есть специальные сайты, где мастера и мастерицы предлагают свои изделия за деньги. Поэтому смело экспериментируйте, пробуйте себя в разных начинаниях – кто знает, может быть, это шаг к новой карьере?

Вождение автомобиля. Во время декретного отпуска вы вполне можете подготовиться к экзаменам в ГИБДД! Специальные интернет-ресурсы позволяют заниматься подготовкой к теоретической части испытаний, не выходя из дома и затрачивая ежедневно не более часа на занятия. После этой подготовки вы, возможно, захотите выделить время и на занятия с инструктором по вождению. После все этого вам останется только сдать на права – новая корочка будет отличным свидетельством того, что время было потрачено с наибольшей пользой.

На благо обществу. А возможно, во время такого приятного периода жизни,  как декретный отпуск вам захочется позаботиться и об окружающих – попытаться чем-то помочь. Для этого совершенно не обязательно отдавать фондам огромные суммы денег, ведь помочь – это не только банковские счета. Возможно, у вас есть хорошие игрушки и одежда, которыми вы сами уже не пользуетесь? Такие вещи всегда будут кстати в детских домах. Можно также пойти на добровольную работу и помогать, к примеру, при организации благотворительных мероприятий.

Кроме того, можно помогать и приютам животных, и здесь тоже не обязательно помощь должна иметь денежное выражение. Вы можете помочь, к примеру, подыскивая в интернете хозяев попавшим в беду животным или спонсоров, имеющих возможность помочь неплохой суммой.

 

 

В целом, стоит понять, что декретный отпуск – это не повод забыть о себе, своих желаниях и талантах. Уход за малышом – это, несомненно, крайне важно, но это благородное занятие вполне можно сочетать и с другими, главное – понять, чего вам хочется от жизни и правильно распределить время! Пусть декретный отпуск станет самым ярким воспоминанием в Вашей жизни!

Статью подготовила: педагог-психолог Ю.О. Мытницкая

Здоровье –  главная ценность

Сохранение и воспроизводство здоровья находятся в прямой зависимости от уровня культуры. Культура отражает меру осознания и отношения человека к самому себе. В культуре проявляется деятельный способ освоения человеком внешнего и внутреннего мира, его формирования и развития. Культура подразумевает не только определенную систему знаний о здоровье, но и соответствующее поведение по его сохранению и укреплению, основанное на нравственных началах.

Здоровье — это естественная, абсолютная и непреходящая жизненная ценность, которая занимает верхнюю ступень на иерархической лестнице ценностей, а также в системе таких категорий человеческого бытия, как интересы и идеалы, гармония, красота, смысл и счастье жизни, творческий труд, программа и ритм жизнедеятельности. По мере роста благосостояния населения, удовлетворения его естественных первичных потребностей (в пище, жилье и др.) относительная ценность здоровья все больше будет возрастать.

Можно выделить три уровня ценности здоровья:

 биологический  — изначальное здоровье, предполагающее саморегуляцию организма, гармонию физиологических процессов и максимальную адаптацию;

социальный — здоровье как мера социальной активности, деятельного отношения индивида к миру;

личностный (психологический) — здоровье как отрицание болезни в смысле ее преодоления.

Ценностями могут выступать биологическое, психофизиологическое состояние человека (жизнь, здоровье, норма и т.д.), условия общественной жизни (социальные и природные), в которых происходит формирование, развитие, удовлетворение потребностей, а также предметы и средства их реализации — продукты материального и духовного производства.

Ценностный подход требует учитывать мотивационно-личностное отношение индивида к здоровью, которое может выражаться не только в форме определенного практического поведения, но и в виде психологического контроля, мнений, суждений.

Ценность здоровья не перестает быть таковой, даже если она не осознается человеком; она может быть и скрытой (латентной). Как показывает практика, большинство людей ценность здоровья осознают только тогда, когда оно находится под серьезной угрозой или почти утрачено. Здоровье занимает в иерархии потребностей человека ведущие позиции.

Здоровье, будучи качественной характеристикой личности, способствует достижению многих других потребностей и целей.

Отношение к здоровью обусловлено объективными обстоятельствами, в том числе воспитанием и обучением. Оно проявляется в действиях и поступках, мнениях и суждениях людей относительно факторов, влияющих на их физическое и психическое благополучие. Дифференцируя отношение к здоровью на адекватное (разумное) и неадекватное (беспечное), мы тем самым условно выделяем два диаметрально противоположных типа поведения человека по отношению к факторам, способствующим или угрожающим здоровью людей.

Каждый человек хочет быть здоровым. Однако даже в ситуации болезни люди нередко ведут себя неадекватно своему состоянию, не говоря уж о том, что в случае отсутствия болезни они далеко не всегда соблюдают санитарно-гигиенические требования. Очевидно, причина несоответствия между потребностью в здоровье и ее действительной повседневной реализацией человеком заключается в том, что здоровье обычно воспринимается людьми как нечто безусловно данное, как сам собой разумеющийся факт, потребность в котором хотя и осознается, но подобно кислороду, ощущается лишь в ситуации его дефицита. Чем адекватнее отношение человека к здоровью, тем интенсивнее забота о нем.

Чем объяснить более низкую потребность обращения к врачу в случае болезни людей, имеющих плохую самооценку здоровья? Прежде всего  — неорганизованностью их жизнедеятельности. Косвенно это подтверждается тем, что среди таких лиц преобладают те, кто не делает утреннюю гимнастику, не совершает вечерних прогулок, не приобщен к занятиям спортом, не соблюдает режим питания.

Имеет смысл выделить два типа ориентации (отношений) к здоровью.

Первый в охране здоровья ориентирован прежде всего на усилия самого человека, или условно «на себя». К первому типу относятся, в основном, лица с хорошей самооценкой здоровья; они являются преимущественно интериалами, которых характеризует склонность приписывать ответственность за результат своей деятельности собственным усилиям и способностям.

Второй преимущественно «вовне», когда усилиям человека отводится второстепенная роль.

Ко второму типу относятся лица преимущественно с плохой и удовлетворительной самооценкой здоровья, приписывающие ответственность за результаты своей деятельности внешним силам и обстоятельствам.

 Следовательно, характер заботы человека о здоровье связан с его личностными свойствами. Отсюда следует, что воспитание адекватного отношения к здоровью неразрывно связано с формированием личности в целом.

В статье использованы материалы сайта http://biofile.ru

Статью подготовила: медицинский психолог Е.О. Шахрай

Следующая страница →