Объявления

На базе ОГБУЗ "Центр медицинской профилактики" бесплатно ведут прием следующие специалисты:
 
ВРАЧИ:
    (прием детей):
  • врач-невролог;
  • врач-диетолог;
  • врач-аллерголог-иммунолог.
ЮРИСТ: консультации беременных и родивших женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации
 
ПСИХОЛОГИ:
  • индивидуальные консультации взрослого населения;
  • психолого-педагогическое консультирование.
 
Запись по тел. 46-85-00
 

Архив публикаций

Флешмоб «Простые движения» пройдет сегодня на Белом озере

Сегодня, 13 июня, в 18.30 возле сцены на Белом озере

начнется флешмоб  «Простые движения».

Он даст старт одноименному социальному проекту, цель которого – рассказать томичам, как без особых денежных и временных затрат заботиться о своем здоровье.

– Проект «Простые движения» нацелен сразу на три «проблемные» группы, у которых не хватает на спорт времени, денег или мотивации: студентов, офисных работников и пенсионеров, – рассказала Марина Бычкова, куратор федерального проекта «Повышение эффективности социальной рекламы в 15 регионах России» по Томской области. – Мы хотим им показать, что заботиться о своем здоровье, заниматься спортом – это просто! Достаточно каждый день делать несколько простых движений. На сегодняшнем флешмобе все посетители Белого озера смогут убедиться в этом сами: мы подготовили комплекс несложных упражнений. Его смогут повторить все желающие – для этого не нужно спортивной одежды или обуви. Можно прийти даже в платьях и на каблуках.

Как отметила Марина Бычкова, кроме флешмоба в планах рабочей группы – разработка буклетов и мини-роликов с набором упражнений для каждой аудитории, образцов наружной рекламы, сувенирной продукции. Цель проекта – популяризация идеи здорового образа жизни.

Для справки:

Проект «Простые движения» разработан в Томске в рамках федеральной программы «Повышение эффективности социальной рекламы в 15 регионах России» (реализуется в рамках Фонда президентских грантов). Организаторы – НИУ «Высшая школа экономики» и АНО «Лаборатория социальной рекламы».

Ребята из летнего оздоровительного лагеря Дома детства и юношества «Кедр» узнали, как сохранить здоровье

 

 

Специалисты Центра медицинской профилактики 5 и 6 июня провели занятия, посвященные здоровому образу жизни, для детей из летнего оздоровительного лагеря Дома детства и юношества «Кедр». Занятия проходили в муниципальной библиотеке «Академическая».

Ребятам рассказали о принципах здорового питания и пользе занятий физической культурой. Врач-терапевт Центра объяснила детям, что полезно есть на завтрак, сколько овощей и фруктов необходимо съедать в день, зачем нужно употреблять молочные продукты, а также какие продукты помогают сохранить иммунитет. Кроме того, ребята узнали, что происходит с организмом человека, который мало двигается, часами сидит за компьютером и совсем не занимается спортом. Ребята активно участвовали в беседе, задавали вопросы, рассказали, какими видами спорта занимаются они и их родители.

Помимо этого, специалисты Центра рассказали детям о вреде курения. Каждому ребенку было предложено измерить уровень угарного газа в легких. Также дети узнали, чем может быть опасно пассивное курение.

В конце занятий ребята приняли участие в викторине «Что я знаю о ЗОЖ», где они ответили на вопросы, посвященные правильному питанию, видам спорта и личной гигиене. Каждому участнику были вручены подарочные магниты.

За два дня о правильном питании и пользе физической культуры узнали более 50 детей от 7 до 12 лет.

Лето — пора отпусков!

Вот он, долгожданный отпуск! Мы ждали его целый год, мы уже соскучились по теплому солнышку и желанному отдыху. Закрывая глаза, мы уже мысленно представляем себя на берегу ласкового моря, а волны так и плещутся, издалека донося до нас крик чаек. И вот наконец-то, до долгожданного отпуска остается несколько недель, а потом уже и дней.

Как же  правильно подготовиться к отпуску, так долго ожидаемому нами?! Планы на этот период мы обычно строим заранее. Чтобы все предусмотреть, составьте список дел, которые необходимо сделать к началу отдыха. Так вы не только ничего не забудете, но и обеспечите себя прекрасным настроением в ожидании этого времени.

Куда поехать в отпуск, как подготовиться к отпуску и неважно, хотим ли мы остановиться в летнем загородном доме, а может на даче, или мы предпочитаем проводить свой отпуск на море, все же не стоит избегать тщательной подготовки к отпуску. Следует помнить о том, что будущий спокойный отдых – это главное.

Перед отпуском не помешает пройти медицинский осмотр, при необходимости сделать необходимые прививки, ну а лучше всего вести подготовку к отпуску по частям.

Подготовка к отпуску:

Как вести себя во время отпуска:

Едем отдыхать:

Специалисты Центра медицинской профилактики рассказали о здоровом образе жизни на городском фестивале «Детский Арбат»

 

2 июня на площадке перед Томским областным художественным музеем прошел городской фестиваль «Детский Арбат». В рамках мероприятия специалисты разных учреждений проводили для детей игры, конкурсы, мастер-классы.

Сотрудники Центра медицинской профилактики предложили ребятам принять участие в викторине «Магия здоровья». Ребята отвечали на вопросы о здоровом образе жизни: зачем нужно мыть руки, почему нельзя грызть ногти, рассказывали о зимних и летних видах спорта, делились, что едят на завтрак и многое другое. В подарок все участники викторины получили памятные магниты. Кроме того ребятам было предложено сделать фото с табличками, на которых были написаны разные лозунги о ЗОЖ.

Интерактивная площадка, организованная специалистами Центра, охватила около 150 человек.

 

Более 300 человек посетили акцию «Мы дышим одним воздухом» в Томске

В Томске прошла акция «Мы дышим одним воздухом», организованная специалистами Центра медицинской профилактики при поддержке ТРОО «ПРО Здоровье». Акция была приурочена к Всемирному Дню без табака, который ежегодно проходит 31 мая. Мероприятие прошло на площадке перед ТЦ «Томские Товары» в рамках праздника медицины и семьи, организованного специалистами Томского базового медицинского колледжа.

Специалисты Центра рассказали томичам о вреде курения на примере экспонатов мобильного музея. Большой интерес вызвала модель курильщика, где на изображении легких отражено количество смол, оседающих в легких после выкуривания одной сигареты. Томичи увидели также модель беременной курящей женщины, околоплодные воды которой от табачного дыма помутнели и окрасились в темный цвет. Гостям площадки были представлены модели внутренних органов, пораженные заболеваниями, вызванными табакокурением.

Помимо прочего, каждый желающий смог измерить уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе с помощью специального прибора. Также гости мероприятия увидели, сколько смолы осаживается в легких курильщика за год. Результаты увиденного повлияли на  взгляды многих участников, они задумались о вреде этой пагубной зависимости.

Также всем желающим было предложено придумать лозунг о здоровом образе жизни, записать его на табличку и сфотографироваться с ней. «Я люблю жизнь, я люблю спорт, я не курю», — писали гости интерактивной площадки. Каждый участник фотозоны получил памятный магнит и открытку в подарок.

Более 300 человек приняли участие в акции, познакомившись с негативными последствиями курения.

Следующая страница →