Объявления

На базе ОГБУЗ "Центр медицинской профилактики" бесплатно ведут прием следующие специалисты:
    ВРАЧИ (прием детей):
  • врач-невролог;
  • врач-диетолог;
  • врач-аллерголог-иммунолог.


    ЮРИСТ: консультации беременных и родивших женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации
    ПСИХОЛОГИ: индивидуальные консультации взрослого населения, психолого-педагогическое консультирование детей.
      Запись по тел. 46-85-00

Архив публикаций

Более 300 человек посетили акцию «Мы дышим одним воздухом» в Томске

В Томске прошла акция «Мы дышим одним воздухом», организованная специалистами Центра медицинской профилактики при поддержке ТРОО «ПРО Здоровье». Акция была приурочена к Всемирному Дню без табака, который ежегодно проходит 31 мая. Мероприятие прошло на площадке перед ТЦ «Томские Товары» в рамках праздника медицины и семьи, организованного специалистами Томского базового медицинского колледжа.

Специалисты Центра рассказали томичам о вреде курения на примере экспонатов мобильного музея. Большой интерес вызвала модель курильщика, где на изображении легких отражено количество смол, оседающих в легких после выкуривания одной сигареты. Томичи увидели также модель беременной курящей женщины, околоплодные воды которой от табачного дыма помутнели и окрасились в темный цвет. Гостям площадки были представлены модели внутренних органов, пораженные заболеваниями, вызванными табакокурением.

Помимо прочего, каждый желающий смог измерить уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе с помощью специального прибора. Также гости мероприятия увидели, сколько смолы осаживается в легких курильщика за год. Результаты увиденного повлияли на  взгляды многих участников, они задумались о вреде этой пагубной зависимости.

Также всем желающим было предложено придумать лозунг о здоровом образе жизни, записать его на табличку и сфотографироваться с ней. «Я люблю жизнь, я люблю спорт, я не курю», — писали гости интерактивной площадки. Каждый участник фотозоны получил памятный магнит и открытку в подарок.

Более 300 человек приняли участие в акции, познакомившись с негативными последствиями курения.

Состоялось награждение победителей конкурса плакатов «Жизнь без вредных привычек»

31 мая в Муниципальной библиотеке «Эврика» состоялось торжественное награждение победителей и лауреатов конкурса плакатов «Жизнь без вредных привычек». Конкурс был организован Муниципальной информационной библиотечной системой города Томска и Муниципальной библиотекой «Эврика» и прошел при поддержке депутата Думы города Томска — Игоря Васильевича Морозова. В конкурсе принимали участие юные читатели муниципальных библиотек Томска. Специалисты Центра медицинской профилактики вошли в состав членов жюри, а также приняли участие в награждении победителей.

Тема конкурса в 2018 году: «Наше здоровье — в наших руках». На своих плакатах ребята отразили ценности здорового образа жизни. Участники показали, что спорт, активный отдых, правильное питание и просто доброе отношение к миру – это залог здоровья. И что вести здоровый образ жизни – это еще и весело и интересно.

В конкурсе приняли участие 84 читателя, 16 из которых стали победителями, а еще 16 лауреатами. Самыми маленькими победителями оказались ребята 4 и 5 лет, самыми взрослыми – читатели 18 лет. Победители и лауреаты в торжественной обстановке получили подарки и дипломы. Детям подарили глобус, дартс, мягкие игрушки, книги и многое другое. Участники, не занявшие призовые места, получили грамоты за участие.

Томские пятиклассники узнали больше об иммунизации и здоровом образе жизни

В Муниципальной библиотеке «Юность» Специалисты Центра медицинской профилактики провели занятие для пятиклассников, посвященное иммунизации  и здоровому образу жизни.

В рамках Европейской неделе иммунизации, проводимой ВОЗ ежегодно, начиная с 2005 года, врач-терапевт Центра – Ольга Шегай рассказала детям о том, что такое прививки, и зачем их необходимо ставить, а также от каких болезней вакцинация может защитить людей. Помогали в проведении занятия специалисты Центра – Алевтина Подкопова и Людмила Григорьева.

Помимо прочего дети смогли больше узнать о здоровом образе жизни. Школьники сами сформировали данное понятие, включив в него правильное питание, физическую активность и недопущение в свою жизнь алкоголя и курения.

Врач-терапевт наглядно рассказала детям, какие продукты и в каком количестве необходимо включать в свой ежедневный рацион. Ребята узнали, сколько овощей и фруктов необходимо съедать ежедневно, сколько раз в день рекомендуется питаться. Кроме этого дети познакомились с принципом энергетической сбалансированности в питании,  а также узнали, какие продукты могут привести к лишнему весу.

Большой акцент был сделан и на необходимости занятий физической культурой. Дети узнали, сколько необходимо двигаться ежедневно для сохранения нормального веса и крепких мышц. Также школьники смогли примерить на себя костюм «лишний вес», который позволяет ощутить на себе 10 кг дополнительного веса. «Было интересно примерить на себя костюм. В нем очень жарко и тяжело двигаться. Теперь я понимаю, что чувствуют люди с лишним весом», — поделилась впечатлениями одна из пятиклассниц.

Ребята задавали много вопросов специалистам Центра, они интересовались, можно ли употреблять хлеб, каким должен быть полезный завтрак, что будет, если есть много чипсов, можно ли есть популярные хлопья и мюсли на завтрак и многое другое. «Я больше никогда не буду есть чипсы и гамбургеры. Лучше кушать здоровую пищу и заниматься спортом», — сказал один из учеников после проведенного занятия.

Сотрудники библиотеки также организовали книжную выставку, посвященную здоровому образу жизни. Каждый из ребят мог найти для себя интересную и полезную книгу, которая поможет сделать выбор в сторону сохранения своего здоровья. Всего 40 человек приняли участие в данном мероприятии. Сотрудники библиотеки отметили, насколько интересным и живым получилось занятие.

6 марта — Всемирная неделя борьбы с глаукомой

Glaucoma

Начиная с 2008 года 6-го марта по инициативе Всемирной ассоциации обществ глаукомы (WGA) и Всемирной ассоциации пациентов с глаукомой (WGPA) во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с глаукомой.

Ключевая задача Всемирного дня борьбы с глаукомой — повышение информированности населения о проблеме.

В настоящее время глаукома — одна из основных причин слепоты и слабовидения. Количество глаукомных больных в мире на данный момент достигает около 100 млн. человек. При этом из 28 млн. слепых в мире почти каждый пятый потерял зрение в связи с этим заболеванием.

Некоторые опасные заболевания глаз на начальной стадии протекают совершенно бессимптомно. И одно из них – глаукома. Эта болезнь, как правило, развивается у людей старше 40 лет на фоне естественных возрастных физиологических процессов снижения зрения.

Глаукома требует внимательного отношения к своему здоровью и постоянного наблюдения врача, ведь при неблагоприятном исходе она приводит к слепоте.

Куда можно обратиться для консультации

1. Центр здоровья ОГАУЗ «ТОКБ»

Адрес: г. Томск ул. И.Черных 96,стр.1 Тел.: 8(3822)643-960, факс: 8(3822)644-181  Режим работы: пн. — пт.: с 8.00 до 18.00,  выходные дни: сб., вс.

подробнее...

ОГАУЗ «ТОКБ», консультативно диагностическая поликлиника, 1 этаж, отделение «Центр здоровья»

Офтальмологический кабинет открыт в отделении «Центр здоровья» ТОКБ в декабре 2011г. и оснащен самым современным оборудованием:

  • набор пробных очковых линз и призм с пробной оправой АРМЕД (Китай);
  • тонометр офтальмологический автоматический бесконтактный Reichert 7 ( США);
  • авторефкератометр HRK-7000 (Huvitz, Южная Корея);
  • проектор знаков HRK-7000 (Huvitz, Южная Корея).

Обследования в офтальмологическом кабинете включает:

  • проверку остроты зрения;
  • рефрактометрию;
  • тонометрию (определение глазного давления);
  • исследование бинокулярного зрения;
  • определение вида и степени аметропии;
  • наличия астигматизма.
oftalm1 oftalm3 oftalm2

Обследование на современном оборудовании позволяет своевременно выявить и предупредить первые признаки заболевания глаз.

Телефон заведующей отделения «Центр здоровья» Найденовой Надежды Евгеньевны – 8(3822)644-423 E-mail: okb-zdor@trecom.tomsk.ru, сайт http://okb.tomsk.ru/center/services/3/

2. Центр здоровья ОГБУЗ «Больница №2» Адрес: ул. Карташова,38 Тел.: 8 (382-2) 43-17-84 Режим работы:   пн – пт  с 8.00 до 18.00,  выходные дни: сб., вс. 3. Центр здоровья ОГБУЗ «Медико-санитарная часть №2» Адрес: у. Бела Куна,3 Тел.: 8 (382-2) 64-45-47 Режим работы:   пн – пт  с 8.00 до 18.00,  выходные дни: сб., вс.

Предлагаем Вам ознакомиться со статьей «Глаукома» и другими материалами по профилактике заболеваний глаз, подготовленными коллективом Центра.

 Желаем здоровья Вам и Вашим близким!

Глаукома

Некоторые опасные заболевания глаз на начальной стадии протекают совершенно бессимптомно. И одно из них – глаукома…

Читать далее…


Как устроен глаз человека?

Глаза – один из основных инструментов человека для получения информации об окружающем мире. От 80 до 90 процентов ощущений люди получают именно благодаря зрению…

Читать далее…


Как защитить зрение?

Зрительный анализатор – одна из наиболее сложно организованных систем человеческого организма, состояние и качество работы которого зависит от самых разных факторов. В их число входят: питание, характер зрительных нагрузок, вредные привычки и образ жизни в целом…

Читать далее…


Питание для здоровья глаз

Хотите защитить глаза, питаясь здоровыми и вкусными продуктами? Для этого нужно знать, какие витамины и питательные вещества помогают сохранить зрение и предотвратить заболевания глаз…

Читать далее…


Гимнастика для глаз

Современному человеку приходится много работать с информацией и ее самыми разнообразными источниками. И чаще всего – проводить бесконечные часы за монитором компьютера или просмотром печатного текста…

Читать далее…


Семь привычек для здоровья глаз

Хорошее зрение в любом возрасте значительно улучшает качество жизни. В силах каждого человека приложить небольшие усилия, чтобы сохранить здоровье глаз…

Читать далее…


Как сохранить зрение в офисе

То, что принимают за усталость глаз — покраснение, ощущение инородного тела в глазу, затруднение фокусировки, затуманивание зрения…

Читать далее…


Как сохранить зрение школьника

Школьная программа обширна и сложна. Ребенку приходится длительное время проводить за учебниками и тетрадками. Занятия в школе, домашние задания, чтение, а еще — компьютер и телевизор…

Читать далее…


Как выбрать солнцезащитные очки

Для многих людей солнцезащитные очки – только модный аксессуар. Однако в первую очередь они предназначены для защиты глаз – и летом, и в курортном отпуске в любое время года, и при занятиях зимними видами спорта…

Читать далее…


Что нужно знать о контактных линзах

Контактные линзы – это тонкие пластиковые линзы, которые помещаются прямо на поверхность глаза и помогают исправить некоторые проблемы зрения…

Читать далее…


Компьютерный зрительный синдром

Компьютерный зрительный синдром (КЗС) – это нарушение работоспособности глаз, которое появляется у людей, вынужденных целый рабочий день проводить за монитором…

Читать далее…


Правила работы за компьютером

 

23 февраля — Праздник настоящих мужчин

Что же это за праздник 23 февраля?

Для многих в России он стал не официальным Днем защитника отечества, а Днем мужчин, точнее, днем настоящих мужчин. Которые служат в армии, или в милиции, или еще в каких-либо силовых структурах. Или когда-то служили. Или не служили вовсе нигде, но всегда готовы защитить и свою семью, и свою Родину, и потому заслужили чествования наравне с остальными.

Поздравить мужчин в этот праздник – это отличная возможность выразить свои чувства близким и коллегам, показать, что их любят, ценят и уважают.

Искренне желаем мужчинам несгибаемой воли, надежного семейного тыла, богатырского здоровья и успехов в жизни!

А теперь немного информации, которая настоящим мужчинам может быть интересна и полезна.

Движение для мужского здоровья 

Как выбрать физическую активность именно для вас

Азы спортивного питания

Правильное питание для мужчин 

Нужны ли вам спортивные добавки

Следующая страница →