Объявления

На базе ОГБУЗ "Центр медицинской профилактики" бесплатно ведут прием следующие специалисты:
    ВРАЧИ (прием детей):
  • врач-невролог;
  • врач-диетолог;
  • врач-аллерголог-иммунолог.


    ЮРИСТ: консультации беременных и родивших женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации
    ПСИХОЛОГИ: индивидуальные консультации взрослого населения, психолого-педагогическое консультирование.
      Запись по тел. 46-85-00

Архив публикаций

Секреты красивого тела

Множество мужчин и женщин желают выглядеть привлекательно, но не все хотят прикладывать какие-либо усилия. К великому сожалению, человеческое тело не приобретет красивые и упругие формы, всего лишь по одному желанию. В погоне за превосходством большинство желающих упускают из вида именно те способы, которые действительно принесут пользу организму, а не вред. За счет этого ухудшается здоровье, что недопустимо для повседневной жизни. Существует множество секретов для достижения красоты фигуры, но каждый из них заключается в правильном питании и занятии спортом.

Каким должно быть красивое тело?

Большое количество людей задаются вопросом, какие критерии красивого тела человека правильные? На самом деле единого ответа нет, так как женские идеалы отличаются от мужских и наоборот. Важно чтобы при физической красоте, было хорошее здоровье. С рождения ребенок обретает те черты, какие заложены в него родителями, то есть их гены. В случае если на протяжении подросткового возраста категорически не было интереса к занятиям спортом, то, возможно, в будущем, возникнут сложности с красотой тела и физическим здоровьем. От этого будет зависеть круг общения человека и стремление в повседневной жизни. Если люди склонны к полноте или худобе, обе проблемы можно решить, прибегнув к спортивным упражнениям и соответствующему режиму питания. С момента, когда тело человека приобретает упругости и округлости, сформированные мышцами, окружающие сразу же начинают проявлять внимание. Благодаря этому повышается самооценка, и улучшается мотивация для достижения результатов. Но при всем этом рекомендуется не перестараться, ведь большие физические нагрузки приносят непоправимый вред здоровью.

Как правильно качать пресс?

Сделать область живота плоской, за счет чего достичь привлекательной рельефности можно в спортивном зале и в домашних условиях. Чтобы пресс гармонировал с остальными мышцами, следует правильно его качать. По мнению опытных спортсменов, внушительных результатов достичь сложно без приложенных усилий и соблюдения четких правил проведения тренировок. Важно помнить, что на каждую группу мышц используют разные способы физических нагрузок. Стоит отметить, что для того чтобы достичь хорошего результата, в человеческом организме должно остаться не более чем 10% жировых отложений. В случае если у человека будет их меньше, то это может отрицательно сказаться на здоровье. Наиболее эффектный результат в прокачке пресса можно достичь при помощи определенных упражнений. Специалисты к таким упражнениям относят: скручивание, лягушачий тип подтягиваний, подтягивание ног, корпуса. Следует помнить, что чрезмерная нагрузка на пресс может негативно отразиться на позвоночнике.

Дает ли результат регулярное хождение в бассейн?

Бытует мнение, что занятие плаванием не только интересно, но и необычайно полезно. Проводя в бассейне тренировки, человек заставляет интенсивно работать все группы мышц. В связи с этим возможно сбросить лишний вес и обрести хорошую физическую форму. Плавание, как показывает практика, приводит тело человека, независимо мужское оно или женское, в хорошее состояние. Помимо красоты, вырабатывается хорошая выдержка и стойкость к различным заболеваниям. Такой вид спорта как плавание, относится к аэробному типу тренировок. Посещая бассейн несколько раз в неделю, можно быстро избавиться от лишних калорий, которые появляются в повседневной жизни. Тренировки позволяют хорошо развить мышцы бедер, рук и плеч. Но также бассейн положительно влияет на внутренние органы, состояние которых не менее важно. Если постоянно заниматься водным спортом, то улучшается нервная система, вырабатывается здоровый сон и повышается иммунитет.

Помогают ли кардиотренировки?

Невозможно сбросить вес без аэробных нагрузок. Чтобы действительно «сжигать» лишний жир, придется тренироваться 5 раз в неделю по 45 минут. Причем заниматься нужно в приличном темпе, чтобы действительно расходовать максимум калорий. Больше всего энергии требуют такие виды активности, как:

Необходимо ли спортивное питание?

Для того чтобы достичь хороших результатов в спорте, важно правильно и вовремя питаться. Ведь половина успеха заложена именно в витаминах и минералах, которые человек потребляет в небольших количествах каждый день. К сожалению, не всегда получается вовремя употребить полезную пищу. Чтобы решить эту проблему рекомендуется использовать спортивное питание, которое в данное время продается в шаговой доступности. Люди думают, что в нем содержатся вредные элементы для здоровья, но это не так. В состав такого питания входят белки, углеводы и многие другие элементы, которые имеются в обычных продуктах. Благодаря большому количеству полезных протеинов, мышцы после изнурительных тренировок быстро восстанавливаются. Но чрезмерно употреблять белковые элементы действительно вредно. По этой причине принимать внутрь нужно их в меру, а лучше всего это делать по совету опытного тренера. Если нет такой возможности, то на каждой упаковке с продуктом можно найти допустимую порцию питания. Те спортсмены, которые не пользуются спортивной добавкой, сложнее переносят время, отведенное на восстановление после занятий. В связи с этим, в период следующей тренировки, у них снижается ритм и скорость выполнения упражнений.

Как правильно питаться? Что необходимо кушать при тренировках?

Тренируясь, вы укрепляете мышцы и «сжигаете» жир. Но без соответствующего питания вы не добьетесь хорошего эффекта. При интенсивных физических тренировках знаменитый голливудский фитнес-тренер Джеки Варнер  рекомендует  кушать овсянку, причем каждый день. И не бойтесь хлеба. Выбирайте свежий, цельнозерновой, темный хлеб, к которому всегда можно добавить любимые овощи и  индейку. Если вы работаете, не бойтесь слегка увеличить калорийность своей еды. Организм все равно потратит все ваши калории без остатка.

Что касается полезных фруктов, то грейпфрут — один из лучших цитрусовых. Он содержит «секретный» ингредиент нарингин, который просто фантастически способствует снижению веса. Джеки Варнер рекомендует съедать хотя бы половину грейпфрута в день. Еще один фаворит  Джеки —  шпинат. Салат из шпината на завтрак заряжает организм энергией и витаминами, и еще необычайно вкусен.

 Сколько воды необходимо пить в день?

Минимум три литра воды в день. Вода улучшает  метаболизм на 33%. Это очень большой показатель. Так что вода —  это  самый большой коммерческий секрет красивого тела. И самый важный.

 Как не переусердствовать, стремясь к результату?

Любая разновидность физических тренировок оказывает большие нагрузки на тело спортсмена. В связи с этим сердце ускоряет свою деятельность в разы. Конечно, в этом ничего плохого нет. Но слишком частый пульс указывает на то, что человек находится в опасном положении. Поэтому после каждой физической тренировки следует уделять время на отдых, ровно столько, сколько будет нужно для восстановления.

 Известно, что злоупотребление даже полезными вещами, может быть вредным для человеческого организма. Прежде чем заниматься каким-либо видом спорта, важно пройти обследование организма и посоветоваться с врачом. После этих процедур будет выявлено, какими тренировками рекомендуется заниматься, чтобы не навредить себе.

Можно ли изменить программу тренировок?

Если старая программа тренировок вам наскучила, то голливудский фитнес-тренер Джеки Варнер рекомендует просто сесть и заново переписать программу тренировок. Необходимо придумать  упражнения, которые были бы не просто эффективны, но и вам интересны.

Как правило, такие программы составляются на месяц, количество тренировок в неделю вы определяете сами (но стоит учесть, что для того, чтобы тренировки приносили пользу, необходимо тренироваться не менее 3-х раз в неделю).

 В начале каждой тренировки не забудьте прописать разминку, а затем  — упражнения на две-три группы мышц одновременно. По окончании месяца график тренировок может быть снова  изменен.

Никогда не бойтесь менять что-то, ведь это действительно мотивирует вас идти дальше!

Источник:

https://medaboutme.ru/

https://www.wh-lady.ru/

https://www.buro247.ru/

Статью подготовила: медицинский психолог Е.О. Шахрай

Лето — прекрасное время для того, чтобы начать вести здоровый образ жизни

Категория Статьи

Здоровый образ жизни летом вести значительно проще, чем в остальное время года, даже если в наличии нет загородного участка. Солнце летом более активно, а значит, наш организм вырабатывает больше «гормонов счастья». В общем, со всех сторон, лето – прекрасная возможность перейти к здоровому образу жизни естественным путем, поправить здоровье, укрепить иммунитет, подготовить организм к более суровому времени года.

На рынках появляются свежие овощи и фрукты, в магазинах также стараются продавать как можно больше плодов нового урожая. Если у вас есть свой дачный участок, то вы можете витаминизироваться,  не отходя от грядки или дерева.

Физическая активность летом тоже повышается естественным путем. Кто-то копает те же грядки и занимается физическим трудом, сочетая полезное с приятным. Кто-то едет на море, где даже самый ленивый любитель лежания на теплом песочке все равно дойдет до воды и сделает пару лишних движений. Лето хорошо тем, что можно выбрать множество вариантов физической активности для поддержания формы.

По определению ВОЗ, физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии, включая активность во время работы, игр, выполнения домашней работы, поездок и рекреационных занятий. Термин «физическая активность» не следует путать с понятием «упражнение» — одной из категорий физической активности, которое является запланированным, структурированным, повторяющимся и направлено на улучшение или поддержание одного или нескольких компонентов физического состояния. Физическая активность как умеренной, так и высокой интенсивности приносит пользу для здоровья.

По данным Всемирной организации здравоохранения, отсутствие физической активности является четвертым по значимости фактором риска смерти в мире. Во всем мире наблюдается снижение уровней физической активности. В глобальных масштабах каждый третий взрослый человек недостаточно активен.

Тем, кто еще недостаточно внимания уделяет  вопросу повышения физической активности, хотелось бы дать несколько советов. Тем более, что лето – это самый подходящий сезон для начала занятий спортом.

Как правило, летом бывает жарко, частенько идут дожди. Для того, чтобы как можно более эффективно заниматься в таких условиях, необходимо:

  1. Тщательнее следить за своим питанием. Мучное, калорийные, жареные блюда лучше исключить и заменить фруктами и овощами, постным мясом и творогом.
  2. Снабжать свой организм природными витаминами, но не забывать и о поливитаминах. Считается, что летом и так хватает полезных веществ, но теряя большое количество влаги и вместе с ней и витаминов, организм нуждается в удвоенной их дозе.
  3. Главное в занятиях – регулярность. Вполне достаточно, чтобы ускорить метаболизм и дать телу необходимую нагрузку, тренироваться 3,5 часа в неделю (минимум тридцать минут в день, пусть не слишком интенсивно, т.к. в жаркую погоду это отрицательно влияет на организм).
  4. Оптимальное расписание: 3-4 раза в неделю заниматься бегом, ходьбой, плаванием, поездками на велосипедах, роликах — это зависит от личных увлечений и пристрастий; 3-4 раза – силовые упражнения: штанга, гантели. Для простых упражнений подойдут гантели весом от 1 до 7 кг. Чтобы быть в хорошей форме, достаточно поднимать гантели по 8-12 раз.
  5. Чтобы проработать все группы мышц, начинать нужно с небольшой разминки, затем выполняются не менее, чем 8 упражнений ежедневно. Периодически устраивают минутку отдыха, во время которой хорошо выпить воды, чтобы восполнить запас жидкости.
  6. Чтобы получить максимальную для себя пользу, нужно учитывать свои особенности. По исследованиям американских учёных, наибольший эффект достигается при занятиях на пустой желудок с самого утра или перед сном вечером, поскольку после сна утром в теле человека понижен уровень глюкозы, как следствие, при физической активности организм активно начинает сжигать запасы жиров. Быстрая прогулка или пробежка перед сном запускают обмен веществ. Поэтому рост мышц и сжигание жиров продолжается и во время сна!

Источник: 04.rospotrebnadzor.ru

8 июля — Всероссийский день семьи, любви и верности

Ежегодно 8 июля в нашей стране отмечается Всероссийский день семьи, любви и верности.  Впервые россияне отметили его в 2008 году, в год семьи. Праздник  учрежден по инициативе депутатов Государственной Думы, которая была поддержана всеми традиционными религиозными организациями России — ведь идея празднования Дня семьи, любви и верности не имеет конфессиональных границ. В каждой религии есть примеры семейной верности и любви. Этот праздник  быстро обрел популярность в нашей стране.

Такие общечеловеческие ценности, как семья, любовь, нежность и верность очень важны в нашей жизни. Семья дает человеку любовь, поддержку, стабильность и радость, необходимую для воспитания детей. Семья — это еще и важная социальная единица, которая находится под охраной закона. В Статье 38 Конституции РФ изложено: материнство и детство, семья находятся под защитой государства; забота о детях, их воспитание – равное право и обязанность родителей; трудоспособные дети, достигшие 18 лет, должны заботиться о нетрудоспособных родителях.

День семьи, любви и верности — это замечательный повод собраться всей семьей, проявить заботу о своих родных и близких, напомнить, что вы их любите и цените.

Идея праздника возникла несколько лет назад у жителей города Мурома (Владимирской области), где покоятся мощи святых супругов Петра и Февронии, покровителей христианского брака, чья память совершается 8 июля. Их брак многие века является образцом христианского супружества. В жизни этих святых воплощаются черты, которые связывают с идеалом супружества, а именно: благочестие, взаимная любовь и верность, совершение дел милосердия и попечение о различных нуждах своих сограждан.

Пётр и Феврония

У этого семейного праздника уже есть памятная медаль «За любовь и верность», которая вручается 8 июля крепким и благополучным семьям, прожившим в браке не менее 25 лет, и очень нежный символ — ромашка, ведь этот полевой цветок издревле считался на Руси символом любви.
medal

Информационные материалы к Дню семьи, любви и верности

Статьи о семьях и семейных ценностях

Что такое счастливая семья?

Счастливая семья – это семья, психологическая атмосфера в которой позитивна и комфортна, где члены семьи любят друг друга, хорошо относятся друг к другу и счастливы вместе.

Читать далее…


В чем секрет счастливой семьи?

Их, этих секретов, конечно несколько. Однако один из основных секретов счастливой семьи – это секрет общения.

Читать далее…


Как достичь гармонии в семье 

У каждой пары есть свои секреты отношений, которые помогают им жить долго и счастливо. Но есть и общие советы, которые работают практически в каждом случае.

Читать далее…


Эмоциональный комфорт в семье. Правила счастливого общения

Сравнивая счастливые семьи и те, которые распались, можно выделить аспекты, влияющие на создание эмоционального семейного комфорта.

Читать далее…


Запреты в общении в семье

Не старайтесь друг друга переделать. Мы думаем, что знаем, какими должен быть близкий человек, и стараемся изменить его по нашему образцу. Мы забываем, что основа личности закладывается в 3 года. И исправлять взрослого человека бессмысленно и даже опасно.

Читать далее…


Семья и здоровье

Здоровье человека во многом зависит от психологического климата в его семье. По статистике в благополучных семьях люди живут дольше.

Читать далее…


Семейные традиции

Сплотить семью и создать в ней комфортную обстановку помогают семейные традиции. Необходимо создавать семейные традиции и праздники. Некоторые традиции передаются из поколения в поколение. Если они соответствуют общим интересам супругов, то постарайтесь их восстановить и сохранить.

Читать далее…


Когда семья вместе

…душа на месте, – так говорится в русской пословице. Не всегда семейные трапезы протекают гармонично, как в каком-нибудь фильме про счастливую семью. Так как же сохранить за едой веселую, мирную атмосферу?

Читать далее…


Семейная трапеза

Когда за столом собирается вся большая семья, это прекрасно. Но важно помнить, что каждому члену семьи необходимо свое количество пищи в зависимости от возраста. И пища эта может быть разной. Нужно учитывать потребность в калориях пожилых людей и детей, а также помнить о хронических заболеваниях.

Читать далее…


Активный отдых для всей семьи

«Предлагаю дружить домами» – сказал один герой в знаменитом кинофильме. Дружить «домами» или семьями – прекрасная идея, особенно для тех, кто хочет вести активный образ жизни.

Читать далее…

Happy family riding bikes.

Как достичь гармонии в семье

8 июля в России отмечается День любви, семьи и верности. Согласно церковной традиции в этот день почитают святую супружескую пару – Петра и Февронию Муромских. Так что в первую очередь хотим поздравить всех семейных людей, пожелать им счастья и гармонии. У каждой пары есть свои секреты отношений, которые помогают им жить долго и счастливо. Но есть и общие советы, которые работают практически в каждом случае.

А как достигали счастья и гармонии покровители всех семейных людей святые Петр и Феврония? Начало их отношений, если верить  «Повести о Петре и Февронии Муромских», было не слишком романтичным. Петр убил дракона, но после этой битвы заболел проказой. Вылечить его могла только одна простолюдинка – Феврония. Она поставила князю условие – в благодарность за лечение он должен жениться на ней. Петр согласился, но обещания не сдержал. Феврония оказалась девушкой хитрой – она вылечила князя не до конца. Так что пришлось ему к ней возвращаться, снова лечиться и теперь уже жениться. Вот так, с хитрости, обмана и шантажа начиналось семейное счастье святых супругов. Впрочем, потом их жизнь как-то наладилась: Петр больше никогда не обманывал и не бросал жену. На старости лет они оба приняли монашеский постриг и молились о том, чтобы умереть в один день и час. Так и вышло.

Но давайте перейдем к современным семьям и их реальным проблемам. Что помогает людям надолго сохранять ощущение гармонии в отношениях?

Единое целое

Счастливая семейная пара – это такой мини-пазл, состоящий всего из двух деталей. Сами по себе детали разные, но именно поэтому они идеально подходят друг к другу. Так и в семейной жизни важно уметь дополнять друг друга. Поэтому так часто полные противоположности становятся отличными партнерами. Экстраверты сходятся с интровертами, холерики с флегматиками и так далее. Они дополняют друг друга, дают любимому человеку именно то, чего ему не хватает. Скажем, муж дает жене комфорт и защиту, а она заряжает его новыми идеями. Такое дополнение очень  важно в отношениях.

Поддержка

Порой люди, даже находясь в отношениях, чувствуют себя одинокими. Это значит, что они не ощущают поддержки от любимого человека. Поддерживать нужно не только словами, но и делами. Например, брать на себя часть обязанностей мужа, если у него сложный период, делать все, чтобы дома любимый человек мог отдохнуть.

Разговоры

Порой нам не хочется говорить о какой-то проблеме, чтобы лишний раз не ссориться. Может быть, это и правильно. Но дело в том, что невысказанные обиды и мелкие претензии имеют свойство накапливаться. В итоге мы серьезнейшим образом ссоримся из-за какой-то мелочи, ведь за ней скрывается целый вал подобных «мелочей», а то и более серьезных обид.

Уметь говорить о проблемах – это тоже искусство. Если мы предъявляем любимому человеку претензии, он автоматически встает в защитную позицию и переходит в контрнаступление. Так мелкая ссора может превратиться в серьезный конфликт, в котором не будет победителей – только проигравшие. Поэтому психологи советуют использовать технику «Я-утверждение». Суть в том, что не обвиняем оппонента, а говорим о собственных чувствах. Например: «Меня расстраивает, когда ты грубо мне отвечаешь», «Я переживаю, когда ты допоздна задерживаешься».

Романтические традиции

Неважно, сколько у вас детей, работы и домашних обязанностей. Надо стараться хотя бы изредка находить время только для двоих. Хорошо бы на протяжении всей жизни сохранять собственные романтические традиции: устраивать свидания, гулять вдвоем в парке, говорить друг другу комплименты и делать неожиданные подарки.

С праздником!

А у вас есть какие-то свои секреты счастливой семейной жизни?

 

 

Источник: https://iledebeaute.ru/psihologiya

Статью подготовила: медицинский психолог Е.О. Шахрай

 

 

Малярия — это опасно!

aehuwhjgcqef mgdvgfj

Что такое малярия?

Малярия – это острое инфекционное заболевание человека, вызываемое простейшими организмами — плазмодиями, которые паразитируют в крови. Заболевание характеризуется лихорадочными приступами, поражением печени и селезёнки, анемией и рецидивирующим течением. Перенесенное заболевание не оставляет стойкого иммунитета даже к тому виду паразита, который вызвал заболевание.

В настоящее время известны 4 вида плазмодий – возбудителей болезни человека, которые вызывают 4 формы малярии.

Плазмодии имеют сложный цикл развития со сменой двух хозяев – комара и человека.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения малярия распространена более чем в 100 странах мира, где проживают и находятся под риском заражения более 2 миллиардов человек. Ежегодно малярией болеют более 200 миллионов человек, и из них более 500 тысяч умирают. Большую смертность даёт самая опасная форма заболевания – тропическая малярия.

Основной завоз малярии в Россию происходит из стран ближнего и дальнего зарубежья и стран СНГ, неблагополучных по малярии, вызывая местные заболевания и локальные вспышки трехдневной малярии (в Томской области 85-90% случаев приходится на трехдневную малярию, это вид малярии наиболее опасен для жителей Томской области из-за адаптированности возбудителя к местным видам комаров и способности выживать в условиях умеренного климата). В России за последние 10 лет зарегистрировано 4000 случаев завозной малярии.

Кто является источником инфекции при малярии и как происходит заражение?

m_komarИсточником инфекции является больной малярией или паразитоноситель. 
От человека к человеку инфекция передаётся через укусы комаров рода Анофелес. Это единственные переносчики малярии человека. 
Жизнь комаров протекает в двух средах: яйца, личинки и куколки развиваются в воде, взрослые окрылённые комары обитают в воздушной среде. Местами выплода комаров являются заросшие водорослями водоёмы, заболоченности, рисовые чеки и др. Вылетевшие из водоёмов окрылённые комары обитают в жилых и нежилых помещениях.

Такие комары есть и в Томской области. Естественная восприимчивость населения к заражению малярией через укус комара практически повсеместная.

При укусе комаром больного человека в организм комара попадают паразиты малярии и проходят сложный цикл развития, по окончании которого комар становится заразным. Во время очередного кровососания со слюной комара возбудители попадают в кровь человека.

Возможно также заражение через инфицированную плазмодиями кровь при переливании крови или использовании инфицированных игл и шприцев, а также может произойти заражение плода от больной матери (внутриутробно или при родах).

Как идёт развитие паразита в организме человека?

Попав в кровь человека, плазмодии проникают и размножаются вначале в клетках печени. Затем клетки печени разрушаются, и множество паразитов попадает в кровь. Дальнейшее развитие паразитов проходит внутри красных кровяных телец — эритроцитов крови. Поражённые эритроциты разрушаются, и молодые паразиты вновь внедряются в здоровые эритроциты. Каждый выход паразитов в кровь проявляется малярийным приступом.

 

0041

 Цикл развития малярийного плазмодия:

1 — Зигота, 2 — Формирование цист в слюнных железах комара, 3 — Выход плазмодиев в слюнные железы, 4 — Клетка печени, 5 — Выход плазмодиев из клетки, 6 — Эритроциты, 7 — Разрыв эритроцитов, 8 — Женские гаметы, 9 — Мужские гаметы

Как быстро проявляются симптомы после заражения и есть ли какие-либо характерные признаки малярии?

Инкубационный период (от момента заражения до появления клинических симптомов) может длиться от 9-21 дня до 8-12 месяцев, в зависимости от формы малярии.

Основным характерным признаком клиники является малярийный приступ, в котором различают три последовательных периода: озноб, жар, обильное потоотделение. В типичных случаях приступ начинается сотрясающим ознобом, головной болью, ломотой во всём теле. Больной бледен, губы синюшные. Отмечается учащение сердцебиения и дыхания. Затем наступает период жара. Температура тела быстро повышается до 40-41С, усиливается головная боль, жажда, могут быть рвота, судороги, нарушение сознания. Лицо больного краснеет, кожа становится сухой, горячей, сердцебиение учащается. Спустя 6-8 часов появляется обильный пот. Температура тела резко падает до нормальных цифр и ниже. Больной испытывает слабость и часто засыпает. Общая продолжительность приступа обычно длится 8-12 часов.

Как чувствует себя больной в межприступный период и как часто повторяются приступы?

В межприступный период больной чувствует себя удовлетворительно. С первыми приступами часто появляется герпетическая сыпь на лице. К концу первой недели болезни увеличивается печень и селезёнка, развивается анемия.

Такие приступы повторяются через день или два, в зависимости от формы малярии. При тропической малярии приступы могут быть каждый день.

Бывают ли какие-либо осложнения при малярии и с чем это связано?

Заболевание может давать тяжёлые осложнения. Наиболее тяжёлым осложнением является малярийная кома при тропической малярии, которая без срочной интенсивной специфической терапии приводит к смертельному исходу.

К сожалению, зачастую причинами тяжёлого течения болезни и осложнений являются неправильные действия самих больных. Больные малярией не всегда своевременно обращаются за медицинской помощью, занимаются самолечением, скрывают факты выезда в неблагополучные по малярии местности, перед выездом в жаркие страны не консультируются с врачом или паразитологом.

Для проведения своевременного лечения, недопущения клинических осложнений, а также предупреждения распространения инфекции, большое значение имеет раннее обращение больного за медицинской помощью. При своевременном обращении за медицинской помощью малярия полностью излечивается.

Что же надо делать для предупреждения заражения и заболевания?

1373435725_78cafb717b81686b266f64d128c96f0a

Пребывание в неблагополучной по малярии стране, особенно в сельской местности, в течение даже очень короткого времени приводит к заражению малярией.

Для предупреждения заболевания необходимо проводить химиопрофилактику, то есть принимать противомалярийные препараты. Химиопрофилактика (для всех выезжающих в эндемичные страны) проводится хлорохином, а так же хлорохином в комбинации с прогуанилом или мефлохином, в зависимости от интенсивности передачи заболевания в данном очаге, лекарственной чувствительности малярийных паразитов и других факторов. В период пребывания на эндемичной по малярии территории следует принимать противомалярийный препарат, применяемый и действующий на возбудителей малярии конкретно этой территории.

Начинать химиопрофилактику следует за несколько дней до прибытия в местность, где возможно заражение малярией. Заканчивать следует не ранее чем через 2 недели после выезда из малярийной местности. Нерегулярно проводимая химиопрофилактика не может предупредить заболевание малярией. Причем болезнь в таких случаях протекает нетипично, что затрудняет постановку правильного диагноза и не позволяет своевременно начать лечение.

komariНеобходимо также применять меры защиты от укусов комаров. Они нападают на человека, как правило, в вечернее и ночное время. В этот период желательно носить одежду, прикрывающую большую часть тела, а открытые части тела смазывать репеллентами — отпугивающими комаров веществами. Окна и двери должны быть засетчены. Спать следует под сетчатым пологом, края которого тщательно заправлены под матрац. 
Человек, перенесший малярию, должен иметь справку с указанием времени заболевания, обнаруженного вида паразита и лекарства, которым проводилось лечение. Диспансерное наблюдение за состоянием здоровья устанавливается в течение 2 лет после возвращения из эндемичной страны.

 

Личности, умершие от малярии

От малярии умерли Александр Македонский, Чингисхан, святой Августин, Данте, император Священной Римской империи Карл V, Христофор Колумб, Оливер Кромвель, Микеланджело Меризи Караваджо, лорд Байрон и многие другие.

Буклет «Внимание! Малярия»

malyariya

скачать (pdf, 8,2 мб)

Будьте здоровы и берегите себя!

Следующая страница →